53 ఏళ్ల జాన్ అబ్రహం... కుర్రాళ్లను మించిన ఫిట్నెస్ సీక్రెట్ ఇదే!
Diet..
-
-
భారతీయుల ఆహారంలో పెద్ద లోపం ఇదే!... తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడి
-
ఆమె పక్కన కూర్చోవాలంటే సిగ్గేసేది.. సమంతపై రాజ్ నిడిమోరు పిన్ని శోభారాజు ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు
-
'మళ్లీ లావుగా అయిపోతాను'.. కేక్కు దూరంగా పరుగెత్తిన రోహిత్.. ఇదిగో వీడియో!
-
బొప్పాయి పండు మంచిదే... కానీ!
-
విదేశీ పర్యటనల్లో పుతిన్ ఏం తింటారు?.. ఆసక్తికర విషయాలు!
-
నా బరువు తగ్గడం వెనుక రహస్యం అదే.. 120 కిలోలు ఎలా తగ్గానో చెప్పిన అద్నాన్ సమీ
-
90 ఏళ్ల వయసులో సలీం ఖాన్ ఫిట్నెస్ రహస్యం.. డైట్ తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే!
-
జపనీయులతో పోల్చితే మన ఆయుష్షు 13 ఏళ్లు తక్కువ... కారణాలివే!
-
నెలపాటు నానబెట్టిన బాదం తింటే... మీలో కనిపించే మార్పులివే!
-
64 ఏళ్ల వయసులోనూ కుర్రాడిలా సునీల్ శెట్టి.. ఫిట్నెస్ రహస్యం ఇదే!
-
నేను శ్రీదేవిని కాను... నా శరీర ఆకృతి వేరు: శ్రీలీల
-
బరువు తగ్గేందుకు కీటో డైట్... రొమ్ము క్యాన్సర్ ముప్పు ఉందంటున్న నిపుణులు!
-
ఇష్టమైనవి తింటూనే బరువు ఎలా తగ్గానంటే: అసలు రహస్యం చెప్పిన రాశి ఖన్నా
-
మనం చేసే ఈ 4 తప్పులే ఆయుష్షును తగ్గించేస్తున్నాయ్.. జపనీయుల సీక్రెట్ ఇదే!
-
డిప్యూటీ స్పీకర్ రఘురామపై సీఎం చంద్రబాబు సరదా వ్యాఖ్యలు
-
ప్రోటీన్ కోసం పన్నీర్ తింటున్నారా?.. ఈ పొరపాటు అస్సలు చేయొద్దు!
-
మలబద్ధకం సమస్యకు చెక్... ఈ ఐదు అలవాట్లు మార్చుకుంటే చాలు!
-
మీ ఆహారమే క్యాన్సర్ను పెంచుతోంది.. అధ్యయనంలో షాకింగ్ నిజాలు!
-
75 ఏళ్ల వయసులోనూ హుషారుగా... ప్రధాని మోదీ ఆరోగ్య రహస్యం ఇదే!
-
టైప్-2 డయాబెటిస్ను తిప్పికొట్టొచ్చు... ఆహారమే ఔషధం!
-
నటుడు మాధవన్ వెయిట్ లాస్ సీక్రెట్ తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు!
-
హైపర్ టెన్షన్ తగ్గించుకునే మార్గాలివిగో!
-
నాలుగు రోజులు జంక్ ఫుడ్ తింటే.. మెదడుకు ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?
-
బరువు తగ్గడానికి కోడిగుడ్డు ఇంత బాగా పనిచేస్తుందా?
-
సారా టెండూల్కర్ బ్యూటీ సీక్రెట్.. ఖరీదైన ఉత్పత్తులు కాదు.. అసలు రహస్యం ఇదే!
-
ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్తో బరువుతో పాటు జుట్టు కూడా మాయం!
-
విటమిన్ 'డి' లోపమా?... డైట్లో ఇవి చేర్చండి చాలు!
-
తన ఫిట్ నెస్ రహస్యం వెల్లడించిన శిల్పా శెట్టి
-
నేచురల్ గా పొట్ట తగ్గించుకునేందుకు కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలు!
-
పిల్లల కంటిచూపునకు ఒమేగా-3 రక్షణ... ఆహారంతోనే మయోపియాకు చెక్
-
మందులు వాడకుండా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవచ్చా?
-
బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ చేసే 4 సూపర్ ఫుడ్స్! నిపుణుల సలహా ఇదే
-
చాట్జీపీటీ సలహా గుడ్డిగా నమ్మి... ఆసుపత్రి పాలయ్యాడు!
-
విరుష్క జంటకు 'పాము' వడ్డించిన చెఫ్... రెండో పెళ్లిరోజు నాటి ఆసక్తికర కథనం!
-
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ లాగిస్తున్నారా... మధుమేహం ముప్పు ఉంది జాగ్రత్త!
-
20 కిలోలు తగ్గాను.. కానీ ఆ ఇంజెక్షన్ వాడలేదు: పుకార్లకు చెక్ పెట్టిన ఖుష్బూ
-
నెయ్యితో కాఫీ... రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ డైట్ ప్లాన్ ఇదే!
-
ఇంటి భోజనం Vs రెడీమేడ్ ఫుడ్: బరువు తగ్గడంలో ఏది బెటర్?: తాజా అధ్యయనంలో కీలక అంశాల వెల్లడి
-
91 కిలోల నుంచి 56 కిలోలకు తగ్గిన యువతి.. ఈ 10 ఆహార పదార్థాలకు దూరం!
-
యూట్యూబ్లో చూసి ఆహార నియమాలు పాటించి యువకుడు మృతి
-
గోధుమ రొట్టెల స్థానంలో జొన్న రొట్టెలు... ఇప్పుడు ట్రెండ్ ఇదే!
-
ఈ ఫొటోలో ఉన్నది ఎవరో గుర్తుపట్టగలరా...?
-
కూరగాయలు, చికెన్ తింటూ.. 17 కిలోల బరువు తగ్గిన సర్ఫరాజ్ ఖాన్
-
పేను కొరుకుడు నివారణకు ఇంటి చిట్కాలు ఇవిగో!
-
కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే ఈ ఫ్రూట్స్ గురించి తెలుసుకోండి!
-
వయసు 40 దాటిన తర్వాత కూడా కండలు తగ్గకుండా ఉండాలంటే...!
-
ఆహారంలో చిన్న మార్పు... ఆరోగ్యంలో పెద్ద ప్రయోజనం!
-
స్లిమ్ లుక్ లో కరణ్ జోహార్... బరువు తగ్గింది మందులతో కాదట!
-
మలేసియా మాజీ ప్రధాని మహతీర్ కు 100 ఏళ్లు... ఆరోగ్యం రహస్యం ఇదే!
-
వర్షాకాలంలో తినకూడని ఫ్రూట్స్ ఇవే!
-
ఏమిటీ 'ఫ్రిజ్ సిగరెట్'...? వైరల్ అవుతున్న ట్రెండ్!
-
జిమ్ కు వెళ్లడం మానేశాకే బరువు తగ్గా..: విద్యాబాలన్
-
మలబద్ధకం వదిలించే 5 వెజిటబుల్స్ ఇవే!
-
యూరిక్ యాసిడ్ కారణంగా గుండెపోటు ముప్పు!
-
లోబీపీని తక్కువ అంచనా వేయొద్దు.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే తస్మాత్ జాగ్రత్త!
-
69 ఏళ్ల వయసులో క్యాన్సర్ బారినపడ్డాడు... ప్రస్తుతం 103 నాటౌట్!
-
తమ్ముడు ముకుల్ దేవ్ మరణానికి గల కారణాలు వెల్లడించిన విలన్ పాత్రల నటుడు రాహుల్ దేవ్
-
శరీరంలోకి అధికంగా కార్బోహైడ్రేట్లు చేరితే ఏం జరుగుతుంది?
-
ఆరోగ్యానికి అండ రాగి రొట్టె.. బరువు తగ్గడం నుంచి గుండె ఆరోగ్యం వరకు.. అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
-
రోజుకు ఒక గుడ్డు తినండి అని ఎందుకు చెబుతారో తెలుసా?
-
బరువు తగ్గాలనుకునేవారు అరటిపండు తినొచ్చా?
-
ఐబీఎస్ లక్షణాల ఉపశమనానికి మెడిటరేనియన్ డైట్: తాజా అధ్యయనం వెల్లడి
-
ఇవి తింటే వయసు రివర్స్ అవుతుందట!
-
బరువు తగ్గేందుకు కేవలం ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా... అయితే నిపుణులు చెప్పేది వినండి!
-
జుట్టు తెల్లబడకుండా చేసే 5 ఆహారాలు... ఓ లుక్కేయండి!
-
ఆరోగ్యంపై ఎప్పటికప్పుడు నిఘా కోసం త్వరలో స్మార్ట్ టాయిలెట్లు: డాక్టర్ నాగేశ్వర్ రెడ్డి
-
మీరు థైరాయిడ్ బాధితులా... ఈ 7 సహజ ఆహారాలు మీకోసమే!
-
మీ ఆహారంలో పొటాషియం ఉందా?... ఎందుకంటే...!
-
తాను బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఏం తింటారో చెప్పిన సీఎం చంద్రబాబు
-
బీపీ, షుగర్ నియంత్రణలో ఉండాలంటే రోజూ పరగడపున ఇవి తీసుకోండి!
-
మీ సమ్మర్ డైట్ లో ఈ జ్యూస్ ఉండాల్సిందే!
-
నాలాగా వందేళ్లు బతకాలంటే ఇలా చేయండి: ఓ డాక్టర్ చెప్పిన మాట
-
రోజుకు 5 లీటర్ల పాలు తాగుతాడన్న వార్తలపై ధోనీ రియాక్షన్
-
వెయిట్ లాస్ గురించి అమిత్ షా ఏం చెప్పారో చూడండి!
-
42 ఏళ్ల వయసులో స్లిమ్ గా... తన ఫిట్ నెస్ సీక్రెట్ చెప్పిన శ్రియా
-
ముఖ్యంగా ఈ మూడు తగ్గిస్తే ఆరోగ్య సమస్యలు దరిచేరవు: సీఎం చంద్రబాబు
-
జిమ్ కు వెళ్లకుండా 3 నెలల్లో 19 కిలోలు బరువు తగ్గాడు... ఎలా...?
-
ఆహారంలో పీచు పదార్థం తగ్గితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా...!
-
ఏపీ మైనార్టీ సంక్షేమ వసతి గృహాలకు గుడ్న్యూస్.. డైట్ బకాయిల విడుదల
