- సన్నగా ఉన్నా టైప్-2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం
- బీఎంఐ కన్నా నడుము చుట్టుకొలత ముఖ్యమన్న నిపుణులు
- భారతీయుల్లో ఈ తరహా మధుమేహం ముప్పు ఎక్కువని స్పష్టీకరణ
- అలసట, అధిక దాహం వంటి లక్షణాలుంటే పరీక్షలు చేయించుకోవాలంటున్న వైద్యులు
సన్నగా, నాజూగ్గా ఉన్నంత మాత్రాన టైప్-2 డయాబెటిస్ రాదనుకుంటే పొరపాటేనని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. శరీర బరువు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, పొట్ట చుట్టూ, అంతర్గత అవయవాల వద్ద కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల ఈ ప్రమాదం పొంచి ఉంటుందని స్పష్టం చేస్తున్నారు. దీన్నే 'లీన్ డయాబెటిస్' అని పిలుస్తారు. సాధారణ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (బీఎంఐ) ఉన్నవారిలో కూడా ఈ సమస్య తలెత్తవచ్చని, శరీరంలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరగడమే ఇందుకు కారణమని చెబుతున్నారు.
దీనిపై ఎండోక్రినాలజిస్ట్ ఈ విషయంపై మాట్లాడుతూ.. డయాబెటిస్‌ను అంచనా వేయడానికి బీఎంఐ మాత్రమే ప్రామాణికం కాదన్నారు. నడుము చుట్టుకొలత చాలా ముఖ్యమని, మహిళల్లో 80 సెం.మీ., పురుషుల్లో 90 సెం.మీ. దాటితే ప్రమాదంగా గుర్తించాలని సూచించారు. ఇతర దేశాలతో పోలిస్తే భారతీయుల్లో తక్కువ బరువులోనే డయాబెటిస్ బారినపడే ధోరణి ఎక్కువగా ఉందని ఆయన వివరించారు.
భారతీయుల శరీర తత్వంలో కొవ్వు శాతం ఎక్కువగా, కండరాల బలం తక్కువగా ఉండటం వల్ల ఈ ముప్పు పెరుగుతోందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. డయాబెటిస్ కుటుంబ చరిత్ర, శారీరక శ్రమ లేని జీవనశైలి, ఫ్యాటీ లివర్, రక్తంలో అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ వంటివి కూడా ప్రమాద సంకేతాలని ఆయన పేర్కొన్నారు.
ఈ లక్షణాలు గమనించాలి
నిరంతర అలసట, దాహం ఎక్కువగా అనిపించడం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, దృష్టి మసకబారడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది. వైద్యులు ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్, హెచ్‌బీఏ1సీ, ఓరల్ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (ఓజీటీటీ) వంటి పరీక్షలు సిఫార్సు చేయవచ్చు. కేవలం బరువును చూసి అంచనా వేయడం కాకుండా, జీవక్రియల ఆరోగ్యం (మెటబాలిక్ హెల్త్)పై దృష్టి పెట్టడం అత్యంత కీలకమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
దీనిపై ఎండోక్రినాలజిస్ట్ ఈ విషయంపై మాట్లాడుతూ.. డయాబెటిస్‌ను అంచనా వేయడానికి బీఎంఐ మాత్రమే ప్రామాణికం కాదన్నారు. నడుము చుట్టుకొలత చాలా ముఖ్యమని, మహిళల్లో 80 సెం.మీ., పురుషుల్లో 90 సెం.మీ. దాటితే ప్రమాదంగా గుర్తించాలని సూచించారు. ఇతర దేశాలతో పోలిస్తే భారతీయుల్లో తక్కువ బరువులోనే డయాబెటిస్ బారినపడే ధోరణి ఎక్కువగా ఉందని ఆయన వివరించారు.
భారతీయుల శరీర తత్వంలో కొవ్వు శాతం ఎక్కువగా, కండరాల బలం తక్కువగా ఉండటం వల్ల ఈ ముప్పు పెరుగుతోందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. డయాబెటిస్ కుటుంబ చరిత్ర, శారీరక శ్రమ లేని జీవనశైలి, ఫ్యాటీ లివర్, రక్తంలో అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ వంటివి కూడా ప్రమాద సంకేతాలని ఆయన పేర్కొన్నారు.
ఈ లక్షణాలు గమనించాలి
నిరంతర అలసట, దాహం ఎక్కువగా అనిపించడం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, దృష్టి మసకబారడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది. వైద్యులు ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్, హెచ్‌బీఏ1సీ, ఓరల్ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (ఓజీటీటీ) వంటి పరీక్షలు సిఫార్సు చేయవచ్చు. కేవలం బరువును చూసి అంచనా వేయడం కాకుండా, జీవక్రియల ఆరోగ్యం (మెటబాలిక్ హెల్త్)పై దృష్టి పెట్టడం అత్యంత కీలకమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
