పట్టులా జారిపోయే కురుల కోసం...!
- జుట్టు మెరిసేందుకు పోషకాలతో కూడిన ఆహారం చాలా ముఖ్యం
- తలస్నానం చివరలో చల్లటి నీటితో జుట్టును కడగడం మేలు
- జుట్టు రకానికి సరిపోయే హైడ్రేటింగ్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవాలి
- స్ట్రెయిటెనింగ్ చేసేటప్పుడు జుట్టును కాపాడే టెక్నాలజీ ఉన్న పరికరాలు వాడాలి
- ఎండ, ఉప్పు నీటి నుంచి జుట్టుకు రక్షణ కల్పించడం అవసరం
ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు ఆరోగ్యంగా, పట్టులా నిగనిగలాడుతూ ఉండాలని కోరుకుంటారు. పార్లర్కు వెళ్లి ఖరీదైన ట్రీట్మెంట్లు చేయించుకోకుండానే, ఇంట్లోనే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు పాటించడం ద్వారా జుట్టును మెరిసేలా, పట్టులా జారిపోయేలా చేసుకోవచ్చు. నిపుణుల ప్రకారం, సరైన సంరక్షణతో జుట్టు సహజమైన మెరుపును సంతరించుకుంటుంది.
జుట్టు మెరుపును ఎందుకు కోల్పోతుంది?
జుట్టు పైపొర (క్యూటికల్) నునుపుగా ఉన్నప్పుడు కాంతిని ప్రతిబింబించి మెరుస్తూ కనిపిస్తుంది. అయితే అధిక వేడి, కాలుష్యం, దుమ్ము, సూర్యుని నుంచి వెలువడే అతినీలలోహిత కిరణాలు (యూవీ రేడియేషన్), క్లోరిన్ లేదా ఉప్పు నీటి వల్ల ఈ పొర దెబ్బతిని గరుకుగా మారుతుంది. ఫలితంగా జుట్టు కళావిహీనంగా, పొడిగా కనిపిస్తుంది. జుట్టు పైపొరను రక్షించుకోవడమే దీనికి పరిష్కారం.
మెరిసే జుట్టు కోసం నిపుణుల సలహాలు
పోషకాహారం: జుట్టు ఆరోగ్యానికి లోపలి నుంచి పోషణ చాలా ముఖ్యం. ఐరన్, జింక్, బి-విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉండే మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, పాలు, పప్పులు, నట్స్ వంటివి ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. అలాగే, రోజూ తగినన్ని నీళ్లు తాగడం వల్ల జుట్టు హైడ్రేట్గా ఉంటుంది.
సరైన స్నానం: తలస్నానం పూర్తయ్యాక, చివరగా చల్లటి నీటితో జుట్టును కడగాలి. దీనివల్ల జుట్టు కుదుళ్ల పైపొరలు మూసుకుని, జుట్టు నునుపుగా మారి మెరుస్తుంది. కొన్ని ప్రాంతాల్లో లభించే ఉప్పునీటి కారణంగా జుట్టుపై ఖనిజాలు పేరుకుపోతాయి. వీలైతే చివరిసారిగా మినరల్ వాటర్తో కడగడం మంచిది.
సరైన ఉత్పత్తులు: మీ జుట్టు రకానికి తగిన, తేమను అందించే షాంపూ, కండిషనర్లను ఎంచుకోవాలి. వారానికి ఒకసారి హెయిర్ మాస్క్ వేసుకోవడం వల్ల జుట్టుకు అదనపు పోషణ అందుతుంది. ఎండలోకి వెళ్లేటప్పుడు యూవీ ప్రొటెక్షన్ ఉన్న ఉత్పత్తులను వాడటం ఉత్తమం.
సురక్షితమైన స్టైలింగ్: హెయిర్ స్ట్రెయిటెనింగ్ చేయడం వల్ల జుట్టు తక్షణమే నునుపుగా మారి మెరుస్తుంది. అయితే, జుట్టు దెబ్బతినకుండా ఉండేందుకు నాణ్యమైన, కెరాటిన్ ప్రొటెక్షన్ వంటి రక్షణ ఫీచర్లు ఉన్న స్ట్రెయిటెనర్ను వాడాలి.
ఈ చిట్కాలను పాటిస్తూ, సరైన ఆహారం తీసుకుంటే మీ జుట్టు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా, సహజమైన మెరుపుతో ఉంటుంది.
జుట్టు మెరుపును ఎందుకు కోల్పోతుంది?
జుట్టు పైపొర (క్యూటికల్) నునుపుగా ఉన్నప్పుడు కాంతిని ప్రతిబింబించి మెరుస్తూ కనిపిస్తుంది. అయితే అధిక వేడి, కాలుష్యం, దుమ్ము, సూర్యుని నుంచి వెలువడే అతినీలలోహిత కిరణాలు (యూవీ రేడియేషన్), క్లోరిన్ లేదా ఉప్పు నీటి వల్ల ఈ పొర దెబ్బతిని గరుకుగా మారుతుంది. ఫలితంగా జుట్టు కళావిహీనంగా, పొడిగా కనిపిస్తుంది. జుట్టు పైపొరను రక్షించుకోవడమే దీనికి పరిష్కారం.
మెరిసే జుట్టు కోసం నిపుణుల సలహాలు
పోషకాహారం: జుట్టు ఆరోగ్యానికి లోపలి నుంచి పోషణ చాలా ముఖ్యం. ఐరన్, జింక్, బి-విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉండే మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, పాలు, పప్పులు, నట్స్ వంటివి ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. అలాగే, రోజూ తగినన్ని నీళ్లు తాగడం వల్ల జుట్టు హైడ్రేట్గా ఉంటుంది.
సరైన స్నానం: తలస్నానం పూర్తయ్యాక, చివరగా చల్లటి నీటితో జుట్టును కడగాలి. దీనివల్ల జుట్టు కుదుళ్ల పైపొరలు మూసుకుని, జుట్టు నునుపుగా మారి మెరుస్తుంది. కొన్ని ప్రాంతాల్లో లభించే ఉప్పునీటి కారణంగా జుట్టుపై ఖనిజాలు పేరుకుపోతాయి. వీలైతే చివరిసారిగా మినరల్ వాటర్తో కడగడం మంచిది.
సరైన ఉత్పత్తులు: మీ జుట్టు రకానికి తగిన, తేమను అందించే షాంపూ, కండిషనర్లను ఎంచుకోవాలి. వారానికి ఒకసారి హెయిర్ మాస్క్ వేసుకోవడం వల్ల జుట్టుకు అదనపు పోషణ అందుతుంది. ఎండలోకి వెళ్లేటప్పుడు యూవీ ప్రొటెక్షన్ ఉన్న ఉత్పత్తులను వాడటం ఉత్తమం.
సురక్షితమైన స్టైలింగ్: హెయిర్ స్ట్రెయిటెనింగ్ చేయడం వల్ల జుట్టు తక్షణమే నునుపుగా మారి మెరుస్తుంది. అయితే, జుట్టు దెబ్బతినకుండా ఉండేందుకు నాణ్యమైన, కెరాటిన్ ప్రొటెక్షన్ వంటి రక్షణ ఫీచర్లు ఉన్న స్ట్రెయిటెనర్ను వాడాలి.
ఈ చిట్కాలను పాటిస్తూ, సరైన ఆహారం తీసుకుంటే మీ జుట్టు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా, సహజమైన మెరుపుతో ఉంటుంది.
