వ్యాయామంతో ప్రయోజనాలు పురుషుల కంటే మహిళలకే ఎక్కువట!
Exercise..
-
-
వారానికి రెండు రోజుల వ్యాయామంతోనూ గుండెపోటు దూరం!
-
జపాన్ వాసుల దీర్ఘాయువు కిటుకు.. రోజూ 5 నిమిషాల వ్యాయామం!
-
యాక్షన్ సినిమాలకు పక్కాగా సిద్ధమవుతున్న కంగన.. వీడియో ఇదిగో
-
వ్యాయామం చేస్తే.. ఇవీ ప్రయోజనాలు!
-
-
జమ్మూకశ్మీర్ నియోజకవర్గాల పునర్విభజనపై పిటిషన్ కొట్టివేత
-
జిమ్ లో కసరత్తులకు ముందు హార్ట్ స్కాన్ అవసరం అంటున్న వైద్యనిపుణులు
-
భారత యుద్ధ విమాన మహిళా పైలెట్ అవని చతుర్వేది అరుదైన ఘనత
-
వ్యాయామం ఓ అలవాటుగా చేసుకోండిలా..!
-
-
ఓవైపు చైనాతో సరిహద్దు ఉద్రిక్తతలు... మరోవైపు భారీ వైమానిక విన్యాసాలు చేపట్టిన భారత్!
-
చైనా సరిహద్దుల్లో భారత్-అమెరికా సంయుక్త సైనిక విన్యాసాలు
-
వ్యాయామాలు చేసే సమయంలో హఠాత్తుగా గుండెపోటు ఎందుకొస్తోంది?
-
ఈ నాలుగు మార్పులతో బ్లడ్ షుగర్ దిగొస్తుంది..!
-
భోజనానంతరం ఇలా చేస్తే.. బ్లడ్ గ్లూకోజ్ దారికొస్తుంది!
-
మనకు ఎంత సమయం పాటు వ్యాయామం అవసరం?
-
వర్షాకాలంలో.. రక్షణ కోసం ఈ నాలుగూ..!
-
కంటి చూపు మెరుగవ్వాలంటే ‘పెన్ను’తో ఈ వ్యాయామాలు చేస్తే మంచి ఫలితాలు!
-
మంచి ఫలితాలనిచ్చే మూడు వ్యాయామాలు
