పార్టీలు, వేడుకల్లో చాలా మంది మద్యం సేవించడం సాధారణమే. అయితే, కొంతమంది ఆల్కహాల్‌ను నేరుగా తాగకుండా, దానికి రుచిని జోడించేందుకు కూల్ డ్రింక్స్ లేదా సోడా వంటి శీతల పానీయాలను కలుపుకుని తాగుతుంటారు. ఈ అలవాటు సరదాగా అనిపించినా, ఇది ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రమాదకరమని వైద్య నిపుణులు తీవ్రంగా హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల తెలియకుండానే తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలను కొనితెచ్చుకున్నట్టేనని వారు స్పష్టం చేస్తున్నారు.

ఎందుకు ప్రమాదకరం?

శీతల పానీయాలలో ఉండే కార్బన్ డయాక్సైడ్ (గ్యాస్) మరియు అధిక మోతాదులో ఉండే చక్కెరలు, ఆల్కహాల్‌ను శరీరం చాలా వేగంగా గ్రహించేలా చేస్తాయి. సాధారణంగా అయితే నెమ్మదిగా రక్తంలో కలిసే మద్యం, వీటితో కలిపి సేవించినప్పుడు నేరుగా రక్త ప్రవాహంలోకి వేగంగా చేరుతుంది. దీని ఫలితంగా, తాగిన వ్యక్తి అనుకున్నదానికంటే చాలా త్వరగా మత్తులోకి జారుకుంటారు.

ఇలా మద్యం వేగంగా శరీరంలోకి చేరడం వల్ల రక్తపోటు (బీపీ) అకస్మాత్తుగా పెరిగి గుండెపై తీవ్రమైన ఒత్తిడి పడుతుంది. ఇది దీర్ఘకాలంలో గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు దారితీసే ప్రమాదం ఉంది. అంతేకాకుండా, కూల్ డ్రింక్స్‌లో ఉండే అధిక చక్కెరల వల్ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు అమాంతం పెరిగిపోతాయి. ఇది ముఖ్యంగా మధుమేహం (డయాబెటిస్) ఉన్నవారికి చాలా ప్రమాదకరం.

ఇతర దుష్ప్రభావాలు

ఆల్కహాల్‌కు సహజంగానే శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ (నిర్జలీకరణ) చేసే గుణం ఉంటుంది. దానికి తోడు ఈ చక్కెర పానీయాలు కలిపినప్పుడు డీహైడ్రేషన్ సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఈ కారణంగానే, మరుసటి రోజు హ్యాంగోవర్ కూడా చాలా ఎక్కువగా ఉండి తలనొప్పి, వికారం వంటి లక్షణాలు తీవ్రంగా బాధిస్తాయి. కాబట్టి, మద్యపానం చేసేటప్పుడు ఇలాంటి మిశ్రమాలకు దూరంగా ఉండటమే శ్రేయస్కరమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. వీటికి బదులుగా నీళ్లు లేదా ఐస్ ముక్కలు కలుపుకోవడం కొంతవరకు సురక్షితమైన మార్గమని వారు సలహా ఇస్తున్నారు.