దేశవ్యాప్తంగా రుతుపవనాల రాకతో వేసవి తాపం నుంచి ప్రజలు ఉపశమనం పొందుతున్నారు. అయితే, అలర్జీలు మరియు ఆస్తమాతో బాధపడేవారికి మాత్రం ఈ కాలం మరింత కష్టాలను తెచ్చిపెడుతోంది. వర్షాల కారణంగా తుమ్ములు, కళ్లు దురద పెట్టడం, ముక్కు దిబ్బడ, దగ్గు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నాయి. వర్షం పడితే గాలిలోని కాలుష్యం, అలర్జీ కారకాలు కొట్టుకుపోయి వాతావరణం శుభ్రపడుతుందని చాలామంది భావిస్తారు. కానీ, ఇది కేవలం అపోహ మాత్రమేనని, వర్షాలు అలర్జీలను తగ్గించడానికి బదులుగా మరింత పెంచుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. ఈ మేరకు టైమ్స్ ఆఫ్ ఇండియా ఓ కథనం వెలువరించింది.

అలర్జీలు పెరగడానికి శాస్త్రీయ కారణాలు
సాధారణంగా చాలామంది అనుకున్నట్లుగా వర్షం గాలిలోని అన్ని అలర్జీ కారకాలను శుభ్రం చేయదు. తేలికపాటి జల్లులు పుప్పొడి రేణువులను కిందకు పడేలా చేసి తాత్కాలిక ఉపశమనం ఇవ్వొచ్చు. కానీ, భారీ వర్షాలు, ఉరుములతో కూడిన తుపానులు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతాయి. 

ఫరీదాబాద్‌లోని అమృతా హాస్పిటల్ పల్మనాలజీ విభాగాధిపతి, సీనియర్ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ అర్జున్ ఖన్నా ఈ విషయంపై మాట్లాడుతూ, వర్షం మరియు అధిక తేమ కారణంగా గాలిలోని పుప్పొడి రేణువులు (pollen grains) నీటిని పీల్చుకుని ఉబ్బి, కంటికి కనిపించని అతి సూక్ష్మ కణాలుగా విడిపోతాయని వివరించారు. ఈ చిన్న కణాలు ముక్కులోని సహజ ఫిల్టర్లను దాటుకుని నేరుగా ఊపిరితిత్తుల లోపలికి సులభంగా చేరుకుంటాయి. ఇది అలర్జిక్ రైనైటిస్ లేదా ఆస్తమా ఉన్నవారిలో తీవ్రమైన శ్వాసకోశ సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

ముఖ్యంగా ఉరుములతో కూడిన వర్షాల సమయంలో ఈ ప్రభావం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ గాలులు నేలస్థాయిలో అలర్జీ కారకాలను కేంద్రీకరించి, వేగంగా వ్యాప్తి చేస్తాయి. దీన్నే వైద్య పరిభాషలో "థండర్‌స్టార్మ్ ఆస్తమా" అని పిలుస్తారు.

ఇంట్లోనూ ముప్పు తప్పదు
వర్షం తర్వాత వాతావరణంలో పెరిగే అధిక తేమ ఇళ్లలో కూడా సమస్యలను సృష్టిస్తుంది. గోడలు, బట్టలు, కార్పెట్లు, ఎయిర్ కండిషనింగ్ (ఏసీ) యూనిట్లలో బూజు (ఫంగస్) వేగంగా వృద్ధి చెందడానికి ఇది అనువైన పరిస్థితులను కల్పిస్తుంది. ఈ బూజు నుంచి వెలువడే స్పోర్స్ గాలిలో కలిసి, పుప్పొడి తరహాలోనే అలర్జీ లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. వర్షం ఆగిపోయిన చాలా రోజుల వరకు ఈ సమస్య ఇంట్లో కొనసాగే ప్రమాదం ఉంది. తేమతో కూడిన వాతావరణం డస్ట్ మైట్స్ (దుమ్ము పురుగులు) వృద్ధికి కూడా దోహదపడుతుంది. ఇవన్నీ కలిసి వర్షాకాలంలో శ్వాస సంబంధిత సమస్యలను మరింత జఠిలం చేస్తాయి.

నిపుణుల సూచనలు
  • వర్షాకాలంలో అలర్జీల బారిన పడకుండా ఉండేందుకు నిపుణులు కొన్ని కీలక సూచనలు చేస్తున్నారు.
  • భారీ వర్షాలు, తుపానుల సమయంలో కిటికీలు, తలుపులు మూసి ఉంచాలి.
  • ఇంట్లో తేమను తగ్గించడానికి డీహ్యూమిడిఫైయర్లు, గాలిని శుభ్రపరచడానికి ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్లు వాడటం మంచిది.
  • ఉతికిన బట్టలను పూర్తిగా ఆరిన తర్వాతే లోపల పెట్టాలి.
  • ఆస్తమా ఉన్నవారు తమ వద్ద ఎప్పుడూ రెస్క్యూ ఇన్‌హేలర్‌ను ఉంచుకోవాలి. లక్షణాలు తీవ్రమైతే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మొత్తంమీద వర్షాకాలం ఎంతో ఆహ్లాదాన్ని పంచినప్పటికీ, అలర్జీలు, ఆస్తమా సమస్యలు ఉన్నవారు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు.