ఆలోచించండి... ఆ తర్వాతే నిర్ణయం తీసుకోండి! జీవితాన్ని మార్చే ‘10-10-10’ సూత్రం
- నిర్ణయాల్లో పొరపాట్లను తగ్గించేందుకు ‘10-10-10 రూల్’
- ఒక నిర్ణయం తీసుకునే ముందు 3 ప్రశ్నలు వేసుకోవాలంటున్న సూత్రం
- ఈ నిర్ణయం 10 నిమిషాల తర్వాత నాకు ఎలా అనిపిస్తుంది?
- 10 నెలల తర్వాత దీని ప్రభావం ఎలా ఉంటుంది?
- 10 ఏళ్ల తర్వాత కూడా ఈ నిర్ణయానికి అంతే ప్రాధాన్యం ఉంటుందా?
- పై మూడు ప్రశ్నల ఆధారంగా నిర్ణయం తీసుకోవాలని సూచన
మీరు సోషల్ మీడియాలో పెట్టిన ఓ వీడియోకు వేలల్లో లైక్లు వచ్చాయి. వందలాది మంది ప్రశంసిస్తున్నారు. కానీ అందులో ఒక నెగెటివ్ కామెంట్ మాత్రం మీ దృష్టిని పూర్తిగా ఆకర్షించింది. దానికి వెంటనే సమాధానం ఇవ్వాలా? డిలీట్ చేయాలా? లేక సైలెంట్గా వదిలేయాలా? ఇలాంటి పరిస్థితి సోషల్ మీడియాకే పరిమితం కాదు. జీవితంలో చాలా నిర్ణయాలు ఇలాగే క్షణిక భావోద్వేగాల ప్రభావంలో తీసుకుంటాం. తర్వాత మాత్రం ‘‘అలా చేసి ఉండకపోతే బాగుండేది’’ అని బాధపడతాం. అలాంటి పొరపాట్లను తగ్గించడానికి ఒక సులభమైన ఆలోచనా విధానం ఉంది. అదే ‘10-10-10 రూల్’.
మూడు ప్రశ్నలు
ఈ విధానాన్ని ప్రముఖ రచయిత్రి, న్యూయార్క్ యూనివర్సిటీ ప్రొఫెసర్ సుజీ వెల్చ్ రూపొందించారు. ఇందులో ఎలాంటి క్లిష్టమైన సూత్రాలు ఉండవు. మీరు ఏదైనా నిర్ణయం తీసుకునే ముందు మీకు మీరే మూడు ప్రశ్నలు వేసుకుంటే చాలు.
ఈ మూడు ప్రశ్నలు మన భావోద్వేగాలను, వాస్తవ పరిస్థితులను వేర్వేరుగా చూసేలా చేస్తాయి.
ఆవేశమా లేక జీవితాంతం గుర్తుండే నిర్ణయమా?
మనం కోపంలో, బాధలో లేదా ఆనందంలో తీసుకునే నిర్ణయాలు చాలా సార్లు తప్పుగా మారుతాయి. ఉదాహరణకు కోపంతో ఉద్యోగానికి రాజీనామా చేయడం, సోషల్ మీడియాలో ఎదుటివారిపై తీవ్రంగా స్పందించడం, లేదా సంబంధాన్ని ఒక్కసారిగా ముగించేయడం. ఆ క్షణంలో అవే సరైన నిర్ణయాల్లా అనిపించినా, కొన్ని నెలల తర్వాత వాటి వల్ల ఇబ్బందులు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. కానీ ‘10 ఏళ్ల తర్వాత కూడా ఇది అంత ముఖ్యమేనా?’ అని ఒక్కసారి ఆలోచిస్తే, మన స్పందనే మారిపోవచ్చు.
జీవితంలో ఎక్కడైనా ఉపయోగపడే సూత్రం
ఈ పద్ధతి కేవలం పెద్ద నిర్ణయాలకే కాదు. ఉద్యోగం మారాలా? కొత్త నగరానికి వెళ్లాలా? పిల్లలకు మొబైల్ ఎంతసేపు ఇవ్వాలి? కొత్త వ్యాపారం ప్రారంభించాలా? అప్పు తీసుకుని ఇల్లు కొనాలా? ఇలా చిన్నా, పెద్దా అనేక సందర్భాల్లో ఉపయోగించవచ్చు. లాభనష్టాల జాబితా తయారు చేయడం కంటే, కాలంతో పాటు ఆ నిర్ణయం విలువ ఎలా మారుతుందో ఆలోచించే అవకాశం ఈ సూత్రం కల్పిస్తుంది.
ప్రతి సమస్యకు పరిష్కారం కాదు
అత్యవసర పరిస్థితుల్లో వెంటనే స్పందించాల్సి వస్తుంది. అలాంటి సందర్భాల్లో ఈ పద్ధతి ఉపయోగపడకపోవచ్చు. కానీ మనం రోజూ తీసుకునే చాలా నిర్ణయాలకు మాత్రం ఇది మంచి మార్గదర్శకంగా నిలుస్తుంది. ఈ మూడు ప్రశ్నలు మీకు ఏ నిర్ణయం తీసుకోవాలో చెప్పవు. కానీ మీరు తీసుకోబోయే నిర్ణయం కేవలం ఈరోజుకే పరిమితమా? లేక భవిష్యత్తుపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందా? అనే విషయాన్ని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకునేలా చేస్తాయి.
మూడు ప్రశ్నలు
ఈ విధానాన్ని ప్రముఖ రచయిత్రి, న్యూయార్క్ యూనివర్సిటీ ప్రొఫెసర్ సుజీ వెల్చ్ రూపొందించారు. ఇందులో ఎలాంటి క్లిష్టమైన సూత్రాలు ఉండవు. మీరు ఏదైనా నిర్ణయం తీసుకునే ముందు మీకు మీరే మూడు ప్రశ్నలు వేసుకుంటే చాలు.
- ఈ నిర్ణయం 10 నిమిషాల తర్వాత నాకు ఎలా అనిపిస్తుంది?
- 10 నెలల తర్వాత దీని ప్రభావం ఎలా ఉంటుంది?
- 10 ఏళ్ల తర్వాత కూడా ఈ నిర్ణయానికి అంతే ప్రాధాన్యం ఉంటుందా?
ఈ మూడు ప్రశ్నలు మన భావోద్వేగాలను, వాస్తవ పరిస్థితులను వేర్వేరుగా చూసేలా చేస్తాయి.
ఆవేశమా లేక జీవితాంతం గుర్తుండే నిర్ణయమా?
మనం కోపంలో, బాధలో లేదా ఆనందంలో తీసుకునే నిర్ణయాలు చాలా సార్లు తప్పుగా మారుతాయి. ఉదాహరణకు కోపంతో ఉద్యోగానికి రాజీనామా చేయడం, సోషల్ మీడియాలో ఎదుటివారిపై తీవ్రంగా స్పందించడం, లేదా సంబంధాన్ని ఒక్కసారిగా ముగించేయడం. ఆ క్షణంలో అవే సరైన నిర్ణయాల్లా అనిపించినా, కొన్ని నెలల తర్వాత వాటి వల్ల ఇబ్బందులు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. కానీ ‘10 ఏళ్ల తర్వాత కూడా ఇది అంత ముఖ్యమేనా?’ అని ఒక్కసారి ఆలోచిస్తే, మన స్పందనే మారిపోవచ్చు.
జీవితంలో ఎక్కడైనా ఉపయోగపడే సూత్రం
ఈ పద్ధతి కేవలం పెద్ద నిర్ణయాలకే కాదు. ఉద్యోగం మారాలా? కొత్త నగరానికి వెళ్లాలా? పిల్లలకు మొబైల్ ఎంతసేపు ఇవ్వాలి? కొత్త వ్యాపారం ప్రారంభించాలా? అప్పు తీసుకుని ఇల్లు కొనాలా? ఇలా చిన్నా, పెద్దా అనేక సందర్భాల్లో ఉపయోగించవచ్చు. లాభనష్టాల జాబితా తయారు చేయడం కంటే, కాలంతో పాటు ఆ నిర్ణయం విలువ ఎలా మారుతుందో ఆలోచించే అవకాశం ఈ సూత్రం కల్పిస్తుంది.
ప్రతి సమస్యకు పరిష్కారం కాదు
అత్యవసర పరిస్థితుల్లో వెంటనే స్పందించాల్సి వస్తుంది. అలాంటి సందర్భాల్లో ఈ పద్ధతి ఉపయోగపడకపోవచ్చు. కానీ మనం రోజూ తీసుకునే చాలా నిర్ణయాలకు మాత్రం ఇది మంచి మార్గదర్శకంగా నిలుస్తుంది. ఈ మూడు ప్రశ్నలు మీకు ఏ నిర్ణయం తీసుకోవాలో చెప్పవు. కానీ మీరు తీసుకోబోయే నిర్ణయం కేవలం ఈరోజుకే పరిమితమా? లేక భవిష్యత్తుపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందా? అనే విషయాన్ని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకునేలా చేస్తాయి.
