రోజుకు ఒక మాత్ర చాలు.. వృద్ధాప్యం వెనక్కి!
- రోజూ మల్టీవిటమిన్ వాడకంతో వృద్ధాప్యం నెమ్మదిస్తుందని వెల్లడి
- రెండేళ్లలో నాలుగు నెలల వయసు తగ్గినట్టు అధ్యయనంలో గుర్తింపు
- వృద్ధుల డీఎన్ఏ ఆధారంగా మాస్ జనరల్ బ్రిగ్హామ్ సంస్థ పరిశోధన
- ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యంపై మల్టీవిటమిన్ల ప్రభావంపై కొత్త ఆశలు
- నేచర్ మెడిసిన్ జర్నల్లో ప్రచురితమైన కీలక వివరాలు
రోజూ ఒక మల్టీవిటమిన్ టాబ్లెట్ తీసుకోవడం ద్వారా వృద్ధాప్య ప్రక్రియను కొంతమేర నెమ్మదింపజేయవచ్చని ఒక కొత్త శాస్త్రీయ అధ్యయనం వెల్లడించింది. వృద్ధులలో ఇది జీవ గడియారాన్ని (బయోలాజికల్ ఏజ్) వెనక్కి తిప్పుతున్నట్టు మాస్ జనరల్ బ్రిగ్హామ్ పరిశోధకులు గుర్తించారు. రెండేళ్ల పాటు జరిపిన ఈ పరిశోధనలో, మల్టీవిటమిన్లు తీసుకున్న వారిలో దాదాపు నాలుగు నెలల వయసు తగ్గినట్టు తేలింది. ఈ కీలక అధ్యయన వివరాలు ప్రఖ్యాత 'నేచర్ మెడిసిన్' జర్నల్లో ప్రచురితమయ్యాయి.
మాస్ జనరల్ బ్రిగ్హామ్ విడుదల చేసిన వివరాల ప్రకారం, ఈ పరిశోధన కోసం 'కాస్మోస్' పేరుతో ఒక క్లినికల్ ట్రయల్ నిర్వహించారు. ఇందులో 70 ఏళ్ల సగటు వయసున్న 958 మంది ఆరోగ్యవంతులైన వృద్ధుల నుంచి రక్త నమూనాలను సేకరించారు. కణాల స్థాయిలో శరీరం ఎంత వేగంగా వృద్ధాప్యం చెందుతుందో తెలుసుకోవడానికి, వారి డీఎన్ఏలోని రసాయనిక మార్పుల ఆధారంగా పనిచేసే 'ఎపిజెనెటిక్ క్లాక్స్'ను విశ్లేషించారు. పాల్గొన్న వారిని కొన్ని గ్రూపులుగా విభజించి, కొందరికి మల్టీవిటమిన్లు, మరికొందరికి ప్లాసిబో (మందులేని మాత్ర) ఇచ్చి రెండేళ్ల పాటు పర్యవేక్షించారు.
రెండేళ్ల తర్వాత ఫలితాలను పరిశీలించగా, మల్టీవిటమిన్లు తీసుకున్న వారిలో వృద్ధాప్య ఛాయలు గణనీయంగా తగ్గినట్టు తేలింది. ముఖ్యంగా, తమ అసలు వయసు కంటే జీవసంబంధ వయసు ఎక్కువగా ఉన్నవారిలో ఈ ప్రభావం మరింత స్పష్టంగా కనిపించింది. ఈ ఫలితాలపై సీనియర్ పరిశోధకుడు హోవార్డ్ సెస్సో మాట్లాడుతూ, "ప్రస్తుతం ప్రజలు ఎక్కువ కాలం జీవించడమే కాకుండా, నాణ్యమైన జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటున్నారు. మల్టీవిటమిన్ల వాడకంతో జీవసంబంధ వృద్ధాప్య సూచికలలో సానుకూల మార్పులు రావడం ప్రోత్సాహకరంగా ఉంది" అని వివరించారు.
ఈ అధ్యయనం తర్వాత కూడా ఈ ప్రభావం కొనసాగుతుందా అనే దానిపై తదుపరి పరిశోధనలు చేయనున్నట్టు శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు. అలాగే, మల్టీవిటమిన్ల వాడకం మెదడు ఆరోగ్యం, క్యాన్సర్, కంటి శుక్లాల వంటి సమస్యలపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో కూడా భవిష్యత్తులో అధ్యయనం చేయనున్నారు.
అయితే, వ్యక్తుల ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి మల్టీ విటమిన్ ట్యాబ్లెట్లు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అందుకు డాక్టర్ల సలహా తప్పనిసరి.
మాస్ జనరల్ బ్రిగ్హామ్ విడుదల చేసిన వివరాల ప్రకారం, ఈ పరిశోధన కోసం 'కాస్మోస్' పేరుతో ఒక క్లినికల్ ట్రయల్ నిర్వహించారు. ఇందులో 70 ఏళ్ల సగటు వయసున్న 958 మంది ఆరోగ్యవంతులైన వృద్ధుల నుంచి రక్త నమూనాలను సేకరించారు. కణాల స్థాయిలో శరీరం ఎంత వేగంగా వృద్ధాప్యం చెందుతుందో తెలుసుకోవడానికి, వారి డీఎన్ఏలోని రసాయనిక మార్పుల ఆధారంగా పనిచేసే 'ఎపిజెనెటిక్ క్లాక్స్'ను విశ్లేషించారు. పాల్గొన్న వారిని కొన్ని గ్రూపులుగా విభజించి, కొందరికి మల్టీవిటమిన్లు, మరికొందరికి ప్లాసిబో (మందులేని మాత్ర) ఇచ్చి రెండేళ్ల పాటు పర్యవేక్షించారు.
రెండేళ్ల తర్వాత ఫలితాలను పరిశీలించగా, మల్టీవిటమిన్లు తీసుకున్న వారిలో వృద్ధాప్య ఛాయలు గణనీయంగా తగ్గినట్టు తేలింది. ముఖ్యంగా, తమ అసలు వయసు కంటే జీవసంబంధ వయసు ఎక్కువగా ఉన్నవారిలో ఈ ప్రభావం మరింత స్పష్టంగా కనిపించింది. ఈ ఫలితాలపై సీనియర్ పరిశోధకుడు హోవార్డ్ సెస్సో మాట్లాడుతూ, "ప్రస్తుతం ప్రజలు ఎక్కువ కాలం జీవించడమే కాకుండా, నాణ్యమైన జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటున్నారు. మల్టీవిటమిన్ల వాడకంతో జీవసంబంధ వృద్ధాప్య సూచికలలో సానుకూల మార్పులు రావడం ప్రోత్సాహకరంగా ఉంది" అని వివరించారు.
ఈ అధ్యయనం తర్వాత కూడా ఈ ప్రభావం కొనసాగుతుందా అనే దానిపై తదుపరి పరిశోధనలు చేయనున్నట్టు శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు. అలాగే, మల్టీవిటమిన్ల వాడకం మెదడు ఆరోగ్యం, క్యాన్సర్, కంటి శుక్లాల వంటి సమస్యలపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో కూడా భవిష్యత్తులో అధ్యయనం చేయనున్నారు.
అయితే, వ్యక్తుల ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి మల్టీ విటమిన్ ట్యాబ్లెట్లు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అందుకు డాక్టర్ల సలహా తప్పనిసరి.
