మీ రిపోర్ట్ నార్మల్గా ఉందా?.. అయినా జాగ్రత్త.. సైలెంట్ కిల్లర్గా ఫ్యాటీ లివర్!
- అపోలో 'హెల్త్ ఆఫ్ ది నేషన్' నివేదికలో ఫ్యాటీ లివర్పై కీలక విషయాలు
- ఆరోగ్య పరీక్షల్లో 'నార్మల్' రిపోర్ట్ వచ్చిన 74% మందిలో ఈ వ్యాధి
- మారుతున్న జీవనశైలి, ఊబకాయం, అధిక కేలరీల ఆహారమే ప్రధాన కారణాలు
- నిర్లక్ష్యం చేస్తే సిరోసిస్, లివర్ క్యాన్సర్గా మారే ప్రమాదం
- జీవనశైలి మార్పులతో ప్రారంభ దశలోనే వ్యాధిని నయం చేయవచ్చని నిపుణుల సూచన
భారతదేశంలో లివర్ ఆరోగ్యానికి సంబంధించి ఓ నిశ్శబ్ద సంక్షోభం నెలకొన్నట్లు కనిపిస్తోంది. సాధారణ ఆరోగ్య పరీక్షల్లో ఎలాంటి సమస్యా లేదని, 'నార్మల్' అని రిపోర్ట్ వచ్చిన వారిలో కూడా ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య బయటపడుతుండటం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. అపోలో విడుదల చేసిన తాజా 'హెల్త్ ఆఫ్ ది నేషన్' (HoN) నివేదిక ప్రకారం సాధారణ హెల్త్ చెకప్స్లో 'నార్మల్' రిపోర్టులు పొందిన వారిలో ఏకంగా 74% మందికి ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి ఉన్నట్లు తేలింది. ఈ సంచలన విషయం, నివారణ ఆరోగ్య సంరక్షణపై ఉన్న అంచనాలను తలకిందులు చేస్తూ దేశ ప్రజల జీవక్రియ ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ఆందోళనలను రేకెత్తిస్తోంది.
సైలెంట్గా విస్తరిస్తున్న వ్యాధి
దేశవ్యాప్తంగా వైద్యులు ఈ ఆందోళనకరమైన ధోరణిని గమనిస్తున్నారు. "మేము లివర్ వ్యాధి కేసులను, ముఖ్యంగా ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధిని ఎక్కువగా చూస్తున్నాం. దీనిని ఇప్పుడు మెటబాలిక్ అసోసియేటెడ్ స్టీటోటిక్ లివర్ డిసీజ్ (MASLD) అని పిలుస్తున్నారు. ఇది విపరీతంగా పెరుగుతోంది" అని నవీ ముంబైలోని అపోలో హాస్పిటల్స్ హెచ్పీబీ అండ్ లివర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ సర్జరీ విభాగానికి చెందిన డాక్టర్ గురుప్రసాద్ శెట్టి వివరించారు. ఈ పెరుగుదలకు పట్టణీకరణ, మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు ప్రధాన కారణాలుగా నిలుస్తున్నాయి.
ఎందుకు ఇలా జరుగుతోంది?
ఆధునిక జీవనశైలే ఈ సమస్యకు మూలకారణం. పెరుగుతున్న ఊబకాయం, శారీరక శ్రమ లేని జీవన విధానం, సులభంగా లభించే అధిక కేలరీల ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం లేకపోవడం వంటివి జీవక్రియ ఆరోగ్యంపై తీవ్ర భారాన్ని మోపుతున్నాయి. అపోలో నివేదిక ప్రకారం ముంబై వంటి నగరాల్లో ఊబకాయం రేటు దేశంలోనే అత్యధికంగా 80 శాతానికి పైగా ఉంది. ఇది ఫ్యాటీ లివర్కు ప్రధాన కారణమవుతోంది. పట్టణాల్లో పనిచేసే జనాభాలో 80% కంటే ఎక్కువ మంది అధిక బరువుతో ఉండగా, దాదాపు సగం మందిలో డయాబెటిస్ వంటి జీవక్రియ సమస్యల ప్రారంభ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయని నివేదిక పేర్కొంది.
'నార్మల్' రిపోర్టులు ఎందుకు ప్రమాదకరం?
ఈ వ్యాధి ప్రారంభంలో ఎలాంటి లక్షణాలూ చూపదు. సాధారణ ల్యాబ్ పరీక్షల్లో కూడా వెంటనే బయటపడదు. దీనివల్ల చాలా మంది తమ ఆరోగ్యం బాగుందనే భ్రమలో ఉంటారు. ఈ వ్యాధి నిశ్శబ్దంగా అభివృద్ధి చెంది, తీవ్రమైన దశకు చేరుకునే వరకు గుర్తించబడకపోవచ్చు. "ఇది కేవలం లివర్కు సంబంధించిన సమస్య కాదు. ఇది మొత్తం శరీర వ్యవస్థకు సంబంధించింది. జీవక్రియ అసమతుల్యతను ప్రతిబింబించే మొదటి అవయవాల్లో లివర్ ఒకటి" అని డాక్టర్ గురుప్రసాద్ స్పష్టం చేశారు. ఫ్యాటీ లివర్ తరచుగా డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ వంటి ఇతర సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది.
నిర్లక్ష్యం చేస్తే జరిగే నష్టం
ప్రారంభ దశలో ఫ్యాటీ లివర్ను జీవనశైలి మార్పులతో పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు. కానీ, దానిని పట్టించుకోకుండా వదిలేస్తే, అది కాలక్రమేణా లివర్ వాపు (ఇన్ఫ్లమేషన్), కాలేయం గట్టిపడటం (సిరోసిస్), చివరికి లివర్ క్యాన్సర్గా మారే ప్రమాదం ఉంది. "మనం ఇప్పుడు సరైన చర్యలు తీసుకోకపోతే, భవిష్యత్తులో సిరోసిస్, లివర్ క్యాన్సర్ రోగుల సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంటుంది" అని డాక్టర్ గురుప్రసాద్ హెచ్చరించారు.
పరిష్కారం ఉందా?
ఈ సమస్య తీవ్రమైనప్పటికీ, దీనికి పరిష్కారం లేకపోలేదు. ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశలో జీవనశైలిలో స్థిరమైన మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఫ్యాటీ లివర్ను పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం, శారీరక శ్రమను పెంచడం, అధిక కేలరీల ఆహారాన్ని తగ్గించడం వంటివి అత్యవసరం. కేవలం తాత్కాలిక ప్రయత్నాలు కాకుండా ఈ మార్పులను జీవన విధానంలో భాగం చేసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. లక్షణాలు కనిపించే వరకు వేచి చూడటం చాలా ఆలస్యం కావచ్చని, ప్రజలు తమ లివర్ ఆరోగ్యంపై వెంటనే దృష్టి పెట్టాల్సిన అవసరం ఉందని ఈ నివేదిక స్పష్టం చేస్తోంది.
సైలెంట్గా విస్తరిస్తున్న వ్యాధి
దేశవ్యాప్తంగా వైద్యులు ఈ ఆందోళనకరమైన ధోరణిని గమనిస్తున్నారు. "మేము లివర్ వ్యాధి కేసులను, ముఖ్యంగా ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధిని ఎక్కువగా చూస్తున్నాం. దీనిని ఇప్పుడు మెటబాలిక్ అసోసియేటెడ్ స్టీటోటిక్ లివర్ డిసీజ్ (MASLD) అని పిలుస్తున్నారు. ఇది విపరీతంగా పెరుగుతోంది" అని నవీ ముంబైలోని అపోలో హాస్పిటల్స్ హెచ్పీబీ అండ్ లివర్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ సర్జరీ విభాగానికి చెందిన డాక్టర్ గురుప్రసాద్ శెట్టి వివరించారు. ఈ పెరుగుదలకు పట్టణీకరణ, మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు ప్రధాన కారణాలుగా నిలుస్తున్నాయి.
ఎందుకు ఇలా జరుగుతోంది?
ఆధునిక జీవనశైలే ఈ సమస్యకు మూలకారణం. పెరుగుతున్న ఊబకాయం, శారీరక శ్రమ లేని జీవన విధానం, సులభంగా లభించే అధిక కేలరీల ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం లేకపోవడం వంటివి జీవక్రియ ఆరోగ్యంపై తీవ్ర భారాన్ని మోపుతున్నాయి. అపోలో నివేదిక ప్రకారం ముంబై వంటి నగరాల్లో ఊబకాయం రేటు దేశంలోనే అత్యధికంగా 80 శాతానికి పైగా ఉంది. ఇది ఫ్యాటీ లివర్కు ప్రధాన కారణమవుతోంది. పట్టణాల్లో పనిచేసే జనాభాలో 80% కంటే ఎక్కువ మంది అధిక బరువుతో ఉండగా, దాదాపు సగం మందిలో డయాబెటిస్ వంటి జీవక్రియ సమస్యల ప్రారంభ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయని నివేదిక పేర్కొంది.
'నార్మల్' రిపోర్టులు ఎందుకు ప్రమాదకరం?
ఈ వ్యాధి ప్రారంభంలో ఎలాంటి లక్షణాలూ చూపదు. సాధారణ ల్యాబ్ పరీక్షల్లో కూడా వెంటనే బయటపడదు. దీనివల్ల చాలా మంది తమ ఆరోగ్యం బాగుందనే భ్రమలో ఉంటారు. ఈ వ్యాధి నిశ్శబ్దంగా అభివృద్ధి చెంది, తీవ్రమైన దశకు చేరుకునే వరకు గుర్తించబడకపోవచ్చు. "ఇది కేవలం లివర్కు సంబంధించిన సమస్య కాదు. ఇది మొత్తం శరీర వ్యవస్థకు సంబంధించింది. జీవక్రియ అసమతుల్యతను ప్రతిబింబించే మొదటి అవయవాల్లో లివర్ ఒకటి" అని డాక్టర్ గురుప్రసాద్ స్పష్టం చేశారు. ఫ్యాటీ లివర్ తరచుగా డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ వంటి ఇతర సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది.
నిర్లక్ష్యం చేస్తే జరిగే నష్టం
ప్రారంభ దశలో ఫ్యాటీ లివర్ను జీవనశైలి మార్పులతో పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు. కానీ, దానిని పట్టించుకోకుండా వదిలేస్తే, అది కాలక్రమేణా లివర్ వాపు (ఇన్ఫ్లమేషన్), కాలేయం గట్టిపడటం (సిరోసిస్), చివరికి లివర్ క్యాన్సర్గా మారే ప్రమాదం ఉంది. "మనం ఇప్పుడు సరైన చర్యలు తీసుకోకపోతే, భవిష్యత్తులో సిరోసిస్, లివర్ క్యాన్సర్ రోగుల సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంటుంది" అని డాక్టర్ గురుప్రసాద్ హెచ్చరించారు.
పరిష్కారం ఉందా?
ఈ సమస్య తీవ్రమైనప్పటికీ, దీనికి పరిష్కారం లేకపోలేదు. ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశలో జీవనశైలిలో స్థిరమైన మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఫ్యాటీ లివర్ను పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం, శారీరక శ్రమను పెంచడం, అధిక కేలరీల ఆహారాన్ని తగ్గించడం వంటివి అత్యవసరం. కేవలం తాత్కాలిక ప్రయత్నాలు కాకుండా ఈ మార్పులను జీవన విధానంలో భాగం చేసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. లక్షణాలు కనిపించే వరకు వేచి చూడటం చాలా ఆలస్యం కావచ్చని, ప్రజలు తమ లివర్ ఆరోగ్యంపై వెంటనే దృష్టి పెట్టాల్సిన అవసరం ఉందని ఈ నివేదిక స్పష్టం చేస్తోంది.