- జుట్టు సంరక్షణ కోసం బియ్యం నీళ్ల వాడకం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ట్రెండ్‌గా మారిన వైనం
- చైనా యావో మహిళల పొడవైన, నల్లని జుట్టుకు ఇదే కారణమని ప్రచారం
- జుట్టును బలోపేతం చేసి, వేగంగా పెరిగేలా చేస్తుందనే నమ్మకాలు
- దీనిపై శాస్త్రీయ ఆధారాలు పరిమితమని, మరిన్ని పరిశోధనలు అవసరమన్న నిపుణులు
- కేశాలకే కాకుండా చర్మానికి కూడా రైస్ వాటర్ మేలు చేస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు
జుట్టు సంరక్షణ కోసం పురాతన కాలం నుంచి ఆసియా దేశాలలో వాడుతున్న బియ్యం కడిగిన నీరు (రైస్ వాటర్) ఇప్పుడు సోషల్ మీడియా పుణ్యమా అని ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఓ కొత్త ట్రెండ్‌గా మారింది. జుట్టును ఆరోగ్యకరంగా ఉంచుతూ, వేగంగా పెరిగేలా చేయడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన మార్గమని చాలామంది నమ్ముతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో దీని వెనుక ఉన్న వాస్తవాలను పరిశీలిద్దాం.
చైనాలోని హువాంగ్లువో గ్రామంలో నివసించే యావో తెగ మహిళలు తమ కేశ సౌందర్యంతో ప్రపంచ ప్రసిద్ధి చెందారు. వారి జుట్టు సగటున 6 అడుగుల పొడవు ఉంటుంది. ఆశ్చర్యకరంగా, 80 ఏళ్ల వయసులోనూ వారి జుట్టు నల్లగా నిగనిగలాడుతూ ఉంటుంది. తరతరాలుగా వారు పాటిస్తున్న రహస్యం.. పులియబెట్టిన బియ్యం నీటితో తలస్నానం చేయడమే. ఈ ఒక్క ఉదాహరణతో రైస్ వాటర్‌పై ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆసక్తి పెరిగింది.
రైస్ వాటర్‌తో ప్రయోజనాలేంటి? శాస్త్రం ఏం చెబుతోంది?
బియ్యాన్ని నానబెట్టినప్పుడు లేదా ఉడికించినప్పుడు మిగిలే స్టార్చ్‌తో కూడిన నీరే రైస్ వాటర్. ఇందులో అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయని చెబుతారు. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసి, జుట్టు చిక్కుబడకుండా సున్నితంగా మారుస్తాయని, వేగంగా పెరగడానికి దోహదపడతాయని వినియోగదారులు అంటున్నారు.
అయితే, దీనిపై శాస్త్రీయంగా పూర్తిస్థాయి ఆధారాలు ఇంకా లభించాల్సి ఉంది. 2010 నాటి ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, రైస్ వాటర్ జుట్టు సాగే గుణాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని తేలింది. కానీ, రైస్ వాటర్‌పై ప్రత్యక్షంగా జరిగిన పరిశోధనలు చాలా పరిమితం. ఈ నీరు చర్మానికి తేమను అందిస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
ఎలా వాడాలి?
బియ్యాన్ని అరగంట పాటు నీటిలో నానబెట్టి, ఆ నీటిని వడకట్టి నేరుగా వాడవచ్చు. లేదా ఆ నీటిని ఒకటి, రెండు రోజులు పులియబెట్టి వాడితే యాంటీఆక్సిడెంట్ల శాతం పెరుగుతుంది. షాంపూతో తలస్నానం చేశాక, ఈ రైస్ వాటర్‌ను తలకు, జుట్టుకు పట్టించి 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. మొత్తం మీద, జుట్టు సంరక్షణకు ఇది చవకైన, సహజమైన మార్గంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, ఫలితాలు వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చని గుర్తుంచుకోవాలి. వాడే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవడం మంచిది.
చైనాలోని హువాంగ్లువో గ్రామంలో నివసించే యావో తెగ మహిళలు తమ కేశ సౌందర్యంతో ప్రపంచ ప్రసిద్ధి చెందారు. వారి జుట్టు సగటున 6 అడుగుల పొడవు ఉంటుంది. ఆశ్చర్యకరంగా, 80 ఏళ్ల వయసులోనూ వారి జుట్టు నల్లగా నిగనిగలాడుతూ ఉంటుంది. తరతరాలుగా వారు పాటిస్తున్న రహస్యం.. పులియబెట్టిన బియ్యం నీటితో తలస్నానం చేయడమే. ఈ ఒక్క ఉదాహరణతో రైస్ వాటర్‌పై ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆసక్తి పెరిగింది.
రైస్ వాటర్‌తో ప్రయోజనాలేంటి? శాస్త్రం ఏం చెబుతోంది?
బియ్యాన్ని నానబెట్టినప్పుడు లేదా ఉడికించినప్పుడు మిగిలే స్టార్చ్‌తో కూడిన నీరే రైస్ వాటర్. ఇందులో అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయని చెబుతారు. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసి, జుట్టు చిక్కుబడకుండా సున్నితంగా మారుస్తాయని, వేగంగా పెరగడానికి దోహదపడతాయని వినియోగదారులు అంటున్నారు.
అయితే, దీనిపై శాస్త్రీయంగా పూర్తిస్థాయి ఆధారాలు ఇంకా లభించాల్సి ఉంది. 2010 నాటి ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, రైస్ వాటర్ జుట్టు సాగే గుణాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని తేలింది. కానీ, రైస్ వాటర్‌పై ప్రత్యక్షంగా జరిగిన పరిశోధనలు చాలా పరిమితం. ఈ నీరు చర్మానికి తేమను అందిస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
ఎలా వాడాలి?
బియ్యాన్ని అరగంట పాటు నీటిలో నానబెట్టి, ఆ నీటిని వడకట్టి నేరుగా వాడవచ్చు. లేదా ఆ నీటిని ఒకటి, రెండు రోజులు పులియబెట్టి వాడితే యాంటీఆక్సిడెంట్ల శాతం పెరుగుతుంది. షాంపూతో తలస్నానం చేశాక, ఈ రైస్ వాటర్‌ను తలకు, జుట్టుకు పట్టించి 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. మొత్తం మీద, జుట్టు సంరక్షణకు ఇది చవకైన, సహజమైన మార్గంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, ఫలితాలు వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చని గుర్తుంచుకోవాలి. వాడే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవడం మంచిది.
