పిల్లల్లోనూ 'పెద్ద' జబ్బులు.. ఈ లక్షణాలను అస్సలు విస్మరించొద్దు!
- డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు పెద్దలకే వస్తాయనుకుంటే పొరపాటు
- పిల్లల్లో కనిపించే కొన్ని లక్షణాలను తల్లిదండ్రులు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు
- చిన్ననాటి ఊబకాయం భవిష్యత్తులో తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కుటుంబంలో ఒక భాగంగా మార్చాలని నిపుణుల సూచన
- 70 శాతం పెద్దల మరణాలకు కారణమయ్యే వ్యాధుల మూలాలు చిన్నప్పుడే మొదలు
డయాబెటిస్ (మధుమేహం), హైపర్టెన్షన్ (అధిక రక్తపోటు), గుండె జబ్బులు అనగానే అవి కేవలం పెద్దలకు మాత్రమే వచ్చే వ్యాధులుగా చాలామంది భావిస్తారు. కానీ, ఈ అసంక్రమిత వ్యాధులు (NCDs) ఇప్పుడు చిన్నపిల్లలు, యుక్తవయస్కుల్లో కూడా ఆందోళనకర స్థాయిలో కనిపిస్తున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వీటిలో కొన్ని పుట్టుకతో వస్తే, మరికొన్ని జీవనశైలి మార్పుల కారణంగా చిన్న వయసులోనే బయటపడుతున్నాయి. భారతదేశంలో మారుతున్న వ్యాధుల స్వరూపం వల్ల, ముఖ్యంగా పిల్లల్లో వచ్చే అసంక్రమిత వ్యాధులు ప్రజారోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఎందుకు నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు?
పిల్లల్లో కనిపించే అసంక్రమిత వ్యాధుల లక్షణాలను తల్లిదండ్రులు తరచుగా గుర్తించలేకపోతున్నారు. ఎందుకంటే డయాబెటిస్, బీపీ వంటివి పెద్దల జబ్బులనే బలమైన అభిప్రాయం సమాజంలో ఉంది. దీంతో పిల్లల్లో కనిపించే లక్షణాలను సాధారణమైనవిగా పొరబడతారు. ఉదాహరణకు పిల్లవాడు తరచుగా నీరసపడిపోతుంటే, స్కూల్ ఒత్తిడి వల్లేమో అనుకుంటారు. ఎక్కువగా దాహం వేస్తుంటే, వాతావరణం వేడిగా ఉండటం వల్ల అని సరిపెట్టుకుంటారు. జ్వరం, గొంతునొప్పిలా కాకుండా ఈ వ్యాధుల లక్షణాలు నెమ్మదిగా, క్రమంగా బయటపడతాయి. ఆకలి, బరువు, నిద్ర లేదా శక్తి స్థాయిలలో మార్పులు నెమ్మదిగా వస్తాయి. దీంతో పిల్లలు అనారోగ్యంగా ఉన్నట్లు వెంటనే కనిపించరు.
టైప్ 1 డయాబెటిస్ విషయంలో అధిక దాహం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, బరువు తగ్గడం, నీరసం వంటి లక్షణాలు వ్యాధి నిర్ధారణకు ముందే కనిపిస్తాయి. కానీ చాలా సందర్భాల్లో, 'డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్' అనే తీవ్రమైన ఆరోగ్య అత్యవసర పరిస్థితి తలెత్తినప్పుడే వ్యాధిని గుర్తిస్తున్నారు. చిన్నపిల్లలు తమ ఇబ్బందులను సరిగ్గా చెప్పలేకపోవడం కూడా ఒక కారణం. మానసిక సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్న పిల్లలు చిరాకుపడటం, ఆటలకు దూరంగా ఉండటం, ఆకలి, నిద్రలో మార్పులు వంటి ప్రవర్తనను చూపిస్తారు. అలాగే, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్నా, ఆ ఫీలింగ్ను చెప్పలేక క్రమంగా ఆటలకు దూరమవుతారు.
తల్లిదండ్రులు ఎప్పుడు అప్రమత్తమవ్వాలి?
పిల్లల ప్రవర్తనలో లేదా ఆరోగ్యంలో అసాధారణ మార్పులు కనిపించినప్పుడు, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ముఖ్యంగా వారి ఆట, చదువు, నిద్ర, ఆహారం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించే ఏ మార్పునైనా తీవ్రంగా పరిగణించాలి. కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆస్తమా, డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధుల చరిత్ర ఉంటే మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఉదాహరణకు సాధారణ దగ్గు కాకుండా, పదేపదే దగ్గు రావడం, దానికి పిల్లికూతలు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది తోడైతే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి. పెదవులు లేదా చర్మం నీలం రంగులోకి మారడం, అకస్మాత్తుగా బరువులో మార్పులు రావడం వంటివి గమనించినప్పుడు నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
చిన్నతనం నుంచే నివారణ
లక్షణాలను ముందుగా గుర్తించడం ఎంత ముఖ్యమో, వ్యాధులు రాకుండా చిన్నతనం నుంచే నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. పెద్దయ్యాక వచ్చే 70శాతం వ్యాధులకు సంబంధించిన ప్రమాద కారకాలు కౌమారదశలోనే మొదలవుతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. గర్భంలో ఉన్నప్పటి నుంచి శిశువు ఎదుగుదల వరకు ఎదురయ్యే పరిస్థితులు భవిష్యత్తు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. శారీరక శ్రమ తగ్గడం, స్క్రీన్ టైమ్ పెరగడం, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, వాయు కాలుష్యం వంటివి పిల్లల దినచర్యలో భాగమైపోయాయి. వీటి ప్రభావం క్రమంగా పేరుకుపోయి భవిష్యత్తులో తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
పిల్లలు బొద్దుగా ఉంటే ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని భావించడం పెద్ద పొరపాటు. చిన్ననాటి ఊబకాయం కూడా ఒక అనారోగ్యమే. ఇది భవిష్యత్తులో టైప్ 2 డయాబెటిస్, హైపర్టెన్షన్కు దారితీస్తుంది. కొందరు పిల్లలు సన్నగా కనిపించినా, వారి పొట్ట భాగంలో కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండే 'థిన్-ఫ్యాట్' సమస్యతో బాధపడతారు. కాబట్టి, ఆహారం విషయంలో 'మంచి', 'చెడు' అని ముద్ర వేయకుండా, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కుటుంబ జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగంగా మార్చాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. చిన్నప్పుడు అలవడిన మంచి అలవాట్లే జీవితాంతం వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి.
ఎందుకు నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు?
పిల్లల్లో కనిపించే అసంక్రమిత వ్యాధుల లక్షణాలను తల్లిదండ్రులు తరచుగా గుర్తించలేకపోతున్నారు. ఎందుకంటే డయాబెటిస్, బీపీ వంటివి పెద్దల జబ్బులనే బలమైన అభిప్రాయం సమాజంలో ఉంది. దీంతో పిల్లల్లో కనిపించే లక్షణాలను సాధారణమైనవిగా పొరబడతారు. ఉదాహరణకు పిల్లవాడు తరచుగా నీరసపడిపోతుంటే, స్కూల్ ఒత్తిడి వల్లేమో అనుకుంటారు. ఎక్కువగా దాహం వేస్తుంటే, వాతావరణం వేడిగా ఉండటం వల్ల అని సరిపెట్టుకుంటారు. జ్వరం, గొంతునొప్పిలా కాకుండా ఈ వ్యాధుల లక్షణాలు నెమ్మదిగా, క్రమంగా బయటపడతాయి. ఆకలి, బరువు, నిద్ర లేదా శక్తి స్థాయిలలో మార్పులు నెమ్మదిగా వస్తాయి. దీంతో పిల్లలు అనారోగ్యంగా ఉన్నట్లు వెంటనే కనిపించరు.
టైప్ 1 డయాబెటిస్ విషయంలో అధిక దాహం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, బరువు తగ్గడం, నీరసం వంటి లక్షణాలు వ్యాధి నిర్ధారణకు ముందే కనిపిస్తాయి. కానీ చాలా సందర్భాల్లో, 'డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్' అనే తీవ్రమైన ఆరోగ్య అత్యవసర పరిస్థితి తలెత్తినప్పుడే వ్యాధిని గుర్తిస్తున్నారు. చిన్నపిల్లలు తమ ఇబ్బందులను సరిగ్గా చెప్పలేకపోవడం కూడా ఒక కారణం. మానసిక సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్న పిల్లలు చిరాకుపడటం, ఆటలకు దూరంగా ఉండటం, ఆకలి, నిద్రలో మార్పులు వంటి ప్రవర్తనను చూపిస్తారు. అలాగే, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్నా, ఆ ఫీలింగ్ను చెప్పలేక క్రమంగా ఆటలకు దూరమవుతారు.
తల్లిదండ్రులు ఎప్పుడు అప్రమత్తమవ్వాలి?
పిల్లల ప్రవర్తనలో లేదా ఆరోగ్యంలో అసాధారణ మార్పులు కనిపించినప్పుడు, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ముఖ్యంగా వారి ఆట, చదువు, నిద్ర, ఆహారం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించే ఏ మార్పునైనా తీవ్రంగా పరిగణించాలి. కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆస్తమా, డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధుల చరిత్ర ఉంటే మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఉదాహరణకు సాధారణ దగ్గు కాకుండా, పదేపదే దగ్గు రావడం, దానికి పిల్లికూతలు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది తోడైతే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి. పెదవులు లేదా చర్మం నీలం రంగులోకి మారడం, అకస్మాత్తుగా బరువులో మార్పులు రావడం వంటివి గమనించినప్పుడు నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
చిన్నతనం నుంచే నివారణ
లక్షణాలను ముందుగా గుర్తించడం ఎంత ముఖ్యమో, వ్యాధులు రాకుండా చిన్నతనం నుంచే నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. పెద్దయ్యాక వచ్చే 70శాతం వ్యాధులకు సంబంధించిన ప్రమాద కారకాలు కౌమారదశలోనే మొదలవుతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. గర్భంలో ఉన్నప్పటి నుంచి శిశువు ఎదుగుదల వరకు ఎదురయ్యే పరిస్థితులు భవిష్యత్తు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. శారీరక శ్రమ తగ్గడం, స్క్రీన్ టైమ్ పెరగడం, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, వాయు కాలుష్యం వంటివి పిల్లల దినచర్యలో భాగమైపోయాయి. వీటి ప్రభావం క్రమంగా పేరుకుపోయి భవిష్యత్తులో తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
పిల్లలు బొద్దుగా ఉంటే ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని భావించడం పెద్ద పొరపాటు. చిన్ననాటి ఊబకాయం కూడా ఒక అనారోగ్యమే. ఇది భవిష్యత్తులో టైప్ 2 డయాబెటిస్, హైపర్టెన్షన్కు దారితీస్తుంది. కొందరు పిల్లలు సన్నగా కనిపించినా, వారి పొట్ట భాగంలో కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండే 'థిన్-ఫ్యాట్' సమస్యతో బాధపడతారు. కాబట్టి, ఆహారం విషయంలో 'మంచి', 'చెడు' అని ముద్ర వేయకుండా, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కుటుంబ జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగంగా మార్చాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. చిన్నప్పుడు అలవడిన మంచి అలవాట్లే జీవితాంతం వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి.
