కఫం తెల్లగా వస్తుంటే దేనికి సూచనో తెలుసా?

మన శరీరం తన ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి ఎప్పటికప్పుడు కొన్ని సంకేతాలను పంపుతూ ఉంటుంది. వాటిని మనం సరిగ్గా అర్థం చేసుకుంటే, అనారోగ్యాల బారిన పడకుండా ముందుగానే జాగ్రత్త పడవచ్చు. అలాంటి ముఖ్యమైన సంకేతాల్లో దగ్గుతో పాటు వచ్చే కఫం (phlegm) రంగు కూడా ఒకటి. కఫం రంగును బట్టి ఆరోగ్య సమస్య తీవ్రతను ప్రాథమికంగా అంచనా వేయొచ్చు.

సాధారణంగా పారదర్శకంగా లేదా నీళ్లలా ఉండే కఫం పట్ల పెద్దగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది జలుబు ప్రారంభ దశలో లేదా అలర్జీల కారణంగా కనిపించవచ్చు.

కొన్నిసార్లు ముక్కు దిబ్బడ, సైనస్ సమస్యలు ఉన్నప్పుడు తెల్లటి కఫం వస్తుంది.

కఫం పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారితే, మీ శరీరం ఏదో ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతోందని అర్థం. 

శరీరంలోని తెల్ల రక్త కణాలు ఇన్ఫెక్షన్‌ను ఎదుర్కొనే క్రమంలో కఫం పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. ఇది ఇంకా తీవ్రమైతే, బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారే అవకాశం ఉంది.

ఇక కఫం గోధుమ రంగులో కనిపిస్తే, అది రక్తానికి సూచన కావొచ్చు, లేదా అధిక కాలుష్యం, పొగకు గురైనప్పుడు జరగవచ్చు. ముఖ్యంగా ధూమపానం చేసే వారిలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. 

బూడిద లేదా నలుపు రంగులో కఫం వస్తుందంటే, అది తీవ్రమైన కాలుష్యం, ధూళి వల్ల కావచ్చు లేదా కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు.

అయితే, ఇవన్నీ కేవలం ప్రాథమిక సూచనలు మాత్రమేనని గుర్తుంచుకోవాలి. ఒకటి రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువగా కఫం రంగులో మార్పులున్నా, దగ్గు తగ్గకపోయినా లేదా ఇతర లక్షణాలు కనిపించినా, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి సరైన సలహా, చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.