DNA: ఆయుష్షు రహస్యం వీడింది.. 55 శాతం మీ 'డీఎన్ఏ'లోనే!
- ఆయుష్షును నిర్ణయించడంలో జన్యువులదే కీలక పాత్రని తేల్చిన పరిశోధన
- పాత అంచనాలను తలకిందులు చేసిన తాజా అధ్యయనం
- వ్యాయామం, ఆహారం ఆయుష్షును పెంచలేవన్న పరిశోధకులు
- భారతీయ పరిస్థితులపై నిపుణుల ఆందోళన
మనం ఎంత కాలం జీవిస్తామనేది ఇప్పటివరకు కేవలం మన ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామంపైనే ఆధారపడి ఉంటుందని భావించేవాళ్లం. కానీ, ప్రముఖ అంతర్జాతీయ జర్నల్ 'సైన్స్' లో ప్రచురితమైన తాజా అధ్యయనం ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి జీవితకాలాన్ని నిర్ణయించడంలో జన్యువుల (Genetics) పాత్ర 55 శాతం వరకు ఉంటుందని తేలింది. గతంలో ఇది కేవలం 10 నుంచి 25 శాతమేనని శాస్త్రవేత్తలు భావించేవారు.
ఇజ్రాయెల్లోని 'వైజ్మాన్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ సైన్స్' పరిశోధకులు డెన్మార్క్, స్వీడన్ దేశాలకు చెందిన వేల సంఖ్యలోని కవలల జీవితకాల డేటాను విశ్లేషించారు. ముఖ్యంగా ఇన్ఫెక్షన్లు, ప్రమాదాలు, హింస వంటి 'బాహ్య కారణాల' వల్ల చనిపోయిన వారిని మినహాయించి కేవలం సహజ సిద్ధమైన వృద్ధాప్య మరణాలను లెక్కలోకి తీసుకున్నప్పుడు అసలు నిజం బయటపడింది. మన శరీరం ఎంత వేగంగా వృద్ధాప్యం బారిన పడుతుందనేది మన డీఎన్ఏలోనే రాసి ఉంటుందని ఈ పరిశోధన స్పష్టం చేసింది.
అయితే, వ్యాయామం, మంచి ఆహారం అనవసరమని దీని అర్థం కాదు. జన్యువులు మన ఆయుష్షుకు ఒక 'గరిష్ఠ పరిమితి'ని విధిస్తే, ఆ పరిమితి వరకు ఆరోగ్యంగా చేరుకోవడానికి మంచి జీవనశైలి తోడ్పడుతుంది. మన అలవాట్లు సరిగ్గా లేకపోతే జన్యుపరంగా ఉన్న ఆయుష్షు కంటే ముందే మరణం సంభవించే ప్రమాదం ఉంటుంది. అంటే, వ్యాయామం మన ఆయుష్షును 'కాపాడుకోవడానికి' ఉపయోగపడుతుంది తప్ప, జన్యువుల పరిమితిని దాటి పెంచలేదు.
ఈ అధ్యయనం భారతీయులకు ఒక హెచ్చరిక లాంటిదని వైద్య నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. భారతీయుల జన్యువుల్లో దీర్ఘాయువు పొందే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ.. పెరిగిపోతున్న వాయు కాలుష్యం, కలుషిత ఆహారం, ఒత్తిడి వల్ల ఆ జన్యుపరమైన ప్రయోజనాన్ని మనం కోల్పోతున్నాం. ముఖ్యంగా మధుమేహం, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు మన జీవక్రియను దెబ్బతీసి, ఆయుష్షును తగ్గిస్తున్నాయని డాక్టర్ అనూప్ మిశ్రా (Fortis C-DOC) వంటి ప్రముఖులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
మీ కుటుంబంలో తాత ముత్తాతలు ఎక్కువ కాలం జీవించి ఉంటే, మీకు కూడా ఆ దీర్ఘాయువు జన్యువులు ఉండే అవకాశం ఉంది. అయితే, కాలుష్యం, జంక్ ఫుడ్ ఆ జన్యువుల ప్రభావాన్ని తగ్గించకుండా చూసుకోవడం మీ చేతుల్లోనే ఉంది.
ఇజ్రాయెల్లోని 'వైజ్మాన్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ సైన్స్' పరిశోధకులు డెన్మార్క్, స్వీడన్ దేశాలకు చెందిన వేల సంఖ్యలోని కవలల జీవితకాల డేటాను విశ్లేషించారు. ముఖ్యంగా ఇన్ఫెక్షన్లు, ప్రమాదాలు, హింస వంటి 'బాహ్య కారణాల' వల్ల చనిపోయిన వారిని మినహాయించి కేవలం సహజ సిద్ధమైన వృద్ధాప్య మరణాలను లెక్కలోకి తీసుకున్నప్పుడు అసలు నిజం బయటపడింది. మన శరీరం ఎంత వేగంగా వృద్ధాప్యం బారిన పడుతుందనేది మన డీఎన్ఏలోనే రాసి ఉంటుందని ఈ పరిశోధన స్పష్టం చేసింది.
అయితే, వ్యాయామం, మంచి ఆహారం అనవసరమని దీని అర్థం కాదు. జన్యువులు మన ఆయుష్షుకు ఒక 'గరిష్ఠ పరిమితి'ని విధిస్తే, ఆ పరిమితి వరకు ఆరోగ్యంగా చేరుకోవడానికి మంచి జీవనశైలి తోడ్పడుతుంది. మన అలవాట్లు సరిగ్గా లేకపోతే జన్యుపరంగా ఉన్న ఆయుష్షు కంటే ముందే మరణం సంభవించే ప్రమాదం ఉంటుంది. అంటే, వ్యాయామం మన ఆయుష్షును 'కాపాడుకోవడానికి' ఉపయోగపడుతుంది తప్ప, జన్యువుల పరిమితిని దాటి పెంచలేదు.
ఈ అధ్యయనం భారతీయులకు ఒక హెచ్చరిక లాంటిదని వైద్య నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. భారతీయుల జన్యువుల్లో దీర్ఘాయువు పొందే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ.. పెరిగిపోతున్న వాయు కాలుష్యం, కలుషిత ఆహారం, ఒత్తిడి వల్ల ఆ జన్యుపరమైన ప్రయోజనాన్ని మనం కోల్పోతున్నాం. ముఖ్యంగా మధుమేహం, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు మన జీవక్రియను దెబ్బతీసి, ఆయుష్షును తగ్గిస్తున్నాయని డాక్టర్ అనూప్ మిశ్రా (Fortis C-DOC) వంటి ప్రముఖులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
మీ కుటుంబంలో తాత ముత్తాతలు ఎక్కువ కాలం జీవించి ఉంటే, మీకు కూడా ఆ దీర్ఘాయువు జన్యువులు ఉండే అవకాశం ఉంది. అయితే, కాలుష్యం, జంక్ ఫుడ్ ఆ జన్యువుల ప్రభావాన్ని తగ్గించకుండా చూసుకోవడం మీ చేతుల్లోనే ఉంది.
