Kidney Damage: కాళ్లలో ఈ 5 మార్పులు కిడ్నీ డ్యామేజికి సంకేతాలు కావచ్చు!

శరీరంలో కొన్నిసార్లు పైకి కనిపించని అనారోగ్య సమస్యలకు సంకేతాలు మన కాళ్ల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంటాయి. ముఖ్యంగా, మూత్రపిండాల (కిడ్నీలు) పనితీరు మందగించినా లేదా ఒత్తిడికి గురైనా, ఆ ప్రభావం కాళ్లపై కొన్ని లక్షణాల రూపంలో కనిపిస్తుంది. చాలామంది వీటిని సాధారణ అలసట, వయసు పైబడటం లేదా సరిగ్గా కూర్చోకపోవడం వల్ల కలిగే ఇబ్బందులుగా భావించి తేలికగా తీసుకుంటారు. కానీ, ఈ చిన్న మార్పులను సకాలంలో గుర్తిస్తే కిడ్నీ సమస్యలను ప్రాథమిక దశలోనే గుర్తించి, తగిన చికిత్స పొందడానికి ఆస్కారం ఉంటుంది. వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కాళ్లు మరియు పాదాలలో కనిపించే కొన్ని అసాధారణ లక్షణాలు కిడ్నీ సమస్యలకు తొలి సంకేతాలు కావచ్చు. అవేంటో వివరంగా చూద్దాం.

1. చీలమండల వాపు (ఎడెమా)
చీలమండల చుట్టూ, పాదాలలో, కొన్నిసార్లు ముఖం మరియు చేతులలో కూడా వాపు కనిపించడం కిడ్నీ సమస్యలకు ఒక ప్రధాన సూచిక. మూత్రపిండాలు శరీరంలోని అదనపు ద్రవాలను మరియు సోడియంను సరిగ్గా బయటకు పంపలేకపోయినప్పుడు, ఈ ద్రవాలు కణజాలాలలో పేరుకుపోయి వాపుకు దారితీస్తాయి. దీనిని 'ఎడెమా' అంటారు. ముఖ్యంగా సాయంత్రం వేళల్లో లేదా ఎక్కువ సేపు నిలబడిన తర్వాత ఈ వాపు ఎక్కువగా కనిపించవచ్చు. సాక్సులు తీసినప్పుడు చర్మంపై ముద్రలు స్పష్టంగా, లోతుగా పడటం కూడా ఒక గమనించదగ్గ అంశం. గుండె లేదా కాలేయ సమస్యల వల్ల కూడా వాపు రావచ్చు, కానీ కిడ్నీ సమస్యల వల్ల వచ్చే వాపు సాధారణంగా కళ్ల చుట్టూ కూడా మొదలవుతుంది.

2. చర్మం పొడిగా లేకున్నా కాళ్లలో దురద (యురేమిక్ ప్రురిటస్)
కిడ్నీల పనితీరు తగ్గినప్పుడు, రక్తంలో వ్యర్థ పదార్థాలైన యూరియా వంటివి పేరుకుపోతాయి. ఈ వ్యర్థాలు చర్మం కింద చేరి తీవ్రమైన దురదను కలిగిస్తాయి. దీనిని 'యురేమిక్ ప్రురిటస్' అంటారు. చర్మం పైకి పొడిగా కనిపించకపోయినా, ముఖ్యంగా కాళ్లు, వీపు భాగాలలో ఈ దురద ఎక్కువగా ఉంటుంది. సాధారణ చర్మ సమస్యలకు వాడే మందులతో ఈ దురద తగ్గకపోవచ్చు. ఇది మూత్రపిండాల వ్యాధి ముదిరిన దశలో ఎక్కువగా కనిపించినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ప్రాథమిక దశలోనే సూచనగా ఉంటుంది.

3. నిద్రలో పిక్కలు పట్టేయడం (కండరాల తిమ్మిర్లు)
రాత్రిపూట నిద్రలో అకస్మాత్తుగా కాళ్లు, ముఖ్యంగా పిక్కలు పట్టేయడం లేదా కండరాలు బిగదీసుకుపోవడం వంటివి చాలామంది అనుభవించేదే. అయితే, ఇది తరచుగా జరుగుతుంటే కిడ్నీ సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. మూత్రపిండాలు శరీరంలోని ఎలక్ట్రోలైట్స్ (సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్) సమతుల్యతను కాపాడతాయి. కిడ్నీల పనితీరు దెబ్బతిన్నప్పుడు ఈ సమతుల్యత లోపించి, కండరాల పనితీరుపై ప్రభావం చూపుతుంది. ద్రవాల అసమతుల్యత మరియు నరాల దెబ్బతినడం కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు.

4. పాదాలు, వేళ్ల రంగులో మార్పులు
ఎలాంటి గాయం తగలకుండానే పాదాలు లేదా కాలివేళ్ల చర్మం రంగు పాలిపోవడం, నీలంగా మారడం లేదా ముదురు రంగులోకి మారడం వంటివి కిడ్నీ సమస్యలకు ఒక సూచన కావచ్చు. మూత్రపిండాల వ్యాధి రక్తహీనతకు దారితీస్తుంది, దీనివల్ల చర్మం పాలిపోయినట్లు కనిపిస్తుంది. అలాగే, రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం వల్ల కూడా పాదాలు, వేళ్ల రంగులో మార్పులు రావచ్చు. కిడ్నీ సమస్యలు రక్త నాళాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది రక్త ప్రసరణ సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

5. పాదాలలో తిమ్మిరి లేదా సూదులతో గుచ్చినట్లు అనిపించడం (పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి)
పాదాలలో ఎలాంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా తరచుగా తిమ్మిరిగా ఉండటం, సూదులతో గుచ్చినట్లు అనిపించడం, మంటలు లేదా స్పర్శ కోల్పోయినట్లు అనిపించడం వంటి లక్షణాలను 'పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి' అంటారు. మధుమేహం దీనికి ప్రధాన కారణమైనప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక కిడ్నీ వ్యాధి కూడా నరాలను దెబ్బతీస్తుంది. రక్తంలో అధిక స్థాయిలో ఉన్న వ్యర్థ పదార్థాలు నరాల పనితీరును దెబ్బతీసి ఈ లక్షణాలకు కారణమవుతాయి. ఇది సాధారణంగా పాదాలు మరియు చేతులలో మొదలవుతుంది.

పైన చెప్పిన లక్షణాలు మీలో ఎవరికైనా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి తగిన పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రాథమిక దశలోనే సమస్యను గుర్తిస్తే, కిడ్నీలు మరింత దెబ్బతినకుండా నివారించడానికి, జీవనశైలి మార్పులు మరియు సరైన చికిత్స ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం మొత్తం శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం, కాబట్టి ఏ చిన్న లక్షణాన్నీ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.