షుగర్ వచ్చిన సంగతి ఈ లక్షణాలతో చెప్పేయొచ్చు!
- ప్రపంచంలో అత్యధిక మరణాలకు కారణమవుతున్న జబ్బుల్లో డయాబెటిస్ ఒకటి
- భారత్ లో పెరిగిపోతున్న డయాబెటిస్ కేసులు
- నిదానంగా దెబ్బతీసే టైప్-2
షుగర్ వ్యాధి ఎలా కబళించి వేస్తుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, ముఖ్యంగా భారతదేశంలో డయాబెటిస్ కేసులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, ఈ వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించడం చాలా అవసరం. డయాబెటిస్, ముఖ్యంగా టైప్ 2, నిదానంగా దెబ్బతీస్తుంది. దాని లక్షణాలు తరచుగా మనం ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్యలుగా అనిపిస్తాయి. అందుకు చాలామంది పొరబడుతుంటారు. అయితే, మీ శరీరం ఇచ్చే కొన్ని సూక్ష్మ సంకేతాలను విస్మరించకూడదు.
ఈ క్రింద పేర్కొన్న ప్రారంభ సంకేతాలను గమనించడం ద్వారా డయాబెటిస్ను సకాలంలో గుర్తించి, చికిత్స పొందవచ్చు.
అధిక దాహం: నీరు తాగినప్పటికీ తరచుగా దాహం వేయడం డయాబెటిస్ సంకేతం కావచ్చు. రక్తంలో అధిక స్థాయిలో ఉండే చక్కెర కణజాలాలను నిర్జలీకరణం చేస్తుంది, దీనివల్ల నిరంతరం దాహం వేస్తుంది, నోరు పొడిబారినట్లు అనిపిస్తుంది.
తరచుగా మూత్రవిసర్జన: రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, మూత్రపిండాలు చక్కెరను మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపుతాయి, దీనివల్ల తరచుగా, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట బాత్రూమ్కి వెళ్లాల్సి వస్తుంది.
అకారణంగా బరువు తగ్గడం: ఆహారం లేదా వ్యాయామంలో ఎలాంటి మార్పులు లేకుండా బరువు తగ్గడం డయాబెటిస్ లక్షణం కావచ్చు. శరీరంలోని కణాలు తగినంత గ్లూకోజ్ను పొందనప్పుడు శక్తి కోసం కండరాలు మరియు కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. ఇది టైప్ 1 డయాబెటిస్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, కానీ టైప్ 2 డయాబెటిస్లో కూడా సంభవించవచ్చు.
అలసట మరియు బలహీనత: కణాలకు శక్తి కోసం తగినంత గ్లూకోజ్ అందకపోవడం వల్ల నిరంతర అలసట మరియు నీరసం వస్తుంది. విశ్రాంతి తీసుకున్నా లేదా ఉత్తేజపరిచేవి తీసుకున్నా అలసట తగ్గదు.
మసకబారిన దృష్టి: హై బ్లడ్ షుగర్ కంటి కటకాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీనివల్ల దృష్టి మసకబారుతుంది మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించడం కష్టమవుతుంది. నియంత్రణ లేని స్థాయిలు రెటీనా రక్త నాళాలను దెబ్బతీసి, తీవ్రమైన కంటి సమస్యలకు లేదా దృష్టి నష్టానికి దారితీయవచ్చు.
గాయాలు నెమ్మదిగా మానడం: డయాబెటిస్ శరీరంలో రక్త ప్రసరణను బలహీనపరుస్తుంది. తద్వారా రోగనిరోధక శక్తి క్షీణిస్తుంది. దీనివల్ల చిన్న గాయాలు, దెబ్బలు తగ్గడానికి కూడా చాలా రోజుల సమయం పడుతుంది. ఒక్కోసారి ఆ గాయాలు తగ్గకపోగా, కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతాయి. షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు ముఖ్యంగా పాదాలు మరియు కాళ్ళపై గాయాలు ప్రమాదకరంగా మారతాయి.
చేతులు మరియు కాళ్ళలో తిమ్మిర్లు లేదా జలదరింపు: ఇది నరాల దెబ్బతినడానికి (డయాబెటిక్ న్యూరోపతి) సంకేతం. అధిక బ్లడ్ షుగర్ నరాల చివరలను దెబ్బతీయడం వల్ల చేతులు మరియు కాళ్ళలో జలదరింపు, మంట లేదా తిమ్మిర్లు వస్తాయి. చికిత్స చేయకపోతే, ఇది శాశ్వత నరాల నష్టానికి దారితీయవచ్చు.
ఈ సూక్ష్మ శరీర సంకేతాలపై శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా తీవ్రమైన అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను గుర్తించవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ఈ క్రింద పేర్కొన్న ప్రారంభ సంకేతాలను గమనించడం ద్వారా డయాబెటిస్ను సకాలంలో గుర్తించి, చికిత్స పొందవచ్చు.
అధిక దాహం: నీరు తాగినప్పటికీ తరచుగా దాహం వేయడం డయాబెటిస్ సంకేతం కావచ్చు. రక్తంలో అధిక స్థాయిలో ఉండే చక్కెర కణజాలాలను నిర్జలీకరణం చేస్తుంది, దీనివల్ల నిరంతరం దాహం వేస్తుంది, నోరు పొడిబారినట్లు అనిపిస్తుంది.
తరచుగా మూత్రవిసర్జన: రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, మూత్రపిండాలు చక్కెరను మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపుతాయి, దీనివల్ల తరచుగా, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట బాత్రూమ్కి వెళ్లాల్సి వస్తుంది.
అకారణంగా బరువు తగ్గడం: ఆహారం లేదా వ్యాయామంలో ఎలాంటి మార్పులు లేకుండా బరువు తగ్గడం డయాబెటిస్ లక్షణం కావచ్చు. శరీరంలోని కణాలు తగినంత గ్లూకోజ్ను పొందనప్పుడు శక్తి కోసం కండరాలు మరియు కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. ఇది టైప్ 1 డయాబెటిస్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, కానీ టైప్ 2 డయాబెటిస్లో కూడా సంభవించవచ్చు.
అలసట మరియు బలహీనత: కణాలకు శక్తి కోసం తగినంత గ్లూకోజ్ అందకపోవడం వల్ల నిరంతర అలసట మరియు నీరసం వస్తుంది. విశ్రాంతి తీసుకున్నా లేదా ఉత్తేజపరిచేవి తీసుకున్నా అలసట తగ్గదు.
మసకబారిన దృష్టి: హై బ్లడ్ షుగర్ కంటి కటకాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీనివల్ల దృష్టి మసకబారుతుంది మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించడం కష్టమవుతుంది. నియంత్రణ లేని స్థాయిలు రెటీనా రక్త నాళాలను దెబ్బతీసి, తీవ్రమైన కంటి సమస్యలకు లేదా దృష్టి నష్టానికి దారితీయవచ్చు.
గాయాలు నెమ్మదిగా మానడం: డయాబెటిస్ శరీరంలో రక్త ప్రసరణను బలహీనపరుస్తుంది. తద్వారా రోగనిరోధక శక్తి క్షీణిస్తుంది. దీనివల్ల చిన్న గాయాలు, దెబ్బలు తగ్గడానికి కూడా చాలా రోజుల సమయం పడుతుంది. ఒక్కోసారి ఆ గాయాలు తగ్గకపోగా, కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతాయి. షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు ముఖ్యంగా పాదాలు మరియు కాళ్ళపై గాయాలు ప్రమాదకరంగా మారతాయి.
చేతులు మరియు కాళ్ళలో తిమ్మిర్లు లేదా జలదరింపు: ఇది నరాల దెబ్బతినడానికి (డయాబెటిక్ న్యూరోపతి) సంకేతం. అధిక బ్లడ్ షుగర్ నరాల చివరలను దెబ్బతీయడం వల్ల చేతులు మరియు కాళ్ళలో జలదరింపు, మంట లేదా తిమ్మిర్లు వస్తాయి. చికిత్స చేయకపోతే, ఇది శాశ్వత నరాల నష్టానికి దారితీయవచ్చు.
ఈ సూక్ష్మ శరీర సంకేతాలపై శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా తీవ్రమైన అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను గుర్తించవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.