బరువు తగ్గాలంటే.. ఫైబర్ కు జై కొట్టాల్సిందే
Vegetable
-
-
మీ చిన్నారులు చదువుల్లో దూసుకుపోవాలంటే.. ఇవి ఇవ్వండి!
-
క్యాలీ ఫ్లవర్ నిండా ఔషధ గుణాలే
-
ఏ కూరగాయ ఎన్ని రోజులు నిల్వ ఉంటుంది?
-
తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లతో మంచి చేసే కూరగాయలు ఇవే..!
-
బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉండే కూరగాయలు ఇవిగో..!
-
-
భారీగా పెరిగిన కొత్తిమీర ధర.. వరంగల్ మార్కెట్లో కిలో రూ. 400
-
శరీరానికి ఐరన్ అందాలంటే తినాల్సిన కూరగాయలివే..!
-
మధుమేహం ఉన్నవారు ఏ కూరగాయలు తినాలి.. వేటికి దూరంగా ఉండాలి.. నిపుణుల సూచనలివిగో!
-
వర్షాకాలంలో ఈ కూరగాయలను తగ్గించుకుంటే నయం
-
తోటకూరే కదా అని తీసి పారేయకండి.. పోషకాలు బోలెడు!
-
-
పండ్లు, కూరగాయలతో.. వృద్ధాప్యాన్ని కాస్తంత వెనక్కి నెట్టేయవచ్చు!
-
ఆస్తమా రోగులకు ఈ పండ్లు, కూరగాయలతో మేలు
-
వేసవిలో మధుమేహులు తీసుకోదగిన పానీయాలు.. ఆహారం
