ఏమిటీ 'ఫ్రిజ్ సిగరెట్'...? వైరల్ అవుతున్న ట్రెండ్!
- జెన్-జి యువతలో వైరల్ అవుతున్న 'ఫ్రిజ్ సిగరెట్' ట్రెండ్
- పని ఒత్తిడి నుంచి బ్రేక్ కోసం డైట్ కోక్ తాగడమే ఈ ట్రెండ్
- సిగరెట్కు ప్రత్యామ్నాయంగా భావిస్తున్న ఈ అలవాటు
- కోక్లోని ఆమ్లాలతో దంతాల ఎనామిల్కు తీవ్ర నష్టం
- కృత్రిమ స్వీటెనర్లతో దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలని నిపుణుల హెచ్చరిక
పొగ తాగరు, కానీ వారికి ఓ 'సిగరెట్' కావాలి. ఏంటిది అనుకుంటున్నారా? ఇదే ఇప్పుడు జెన్-జి యువతలో విపరీతంగా ట్రెండ్ అవుతున్న 'ఫ్రిజ్ సిగరెట్'. ఇది నిజమైన సిగరెట్ కాదు... పని ఒత్తిడి, డిజిటల్ అలసట నుంచి ఐదు నిమిషాలు ఉపశమనం పొందేందుకు చల్లటి డైట్ కోక్ను తాగడాన్ని ఇలా పిలుస్తున్నారు. ఈ కొత్త అలవాటు సోషల్ మీడియా, ముఖ్యంగా టిక్టాక్లో ఓ కల్చర్గా మారిపోయింది.
ఎందుకీ ట్రెండ్?
గంటల తరబడి సాగే జూమ్ మీటింగ్స్, ఈమెయిల్స్ వంటి డిజిటల్ ప్రపంచంలో నిరంతరం పనిచేసే యువతకు ఓ చిన్న విరామం అవసరం. అలాంటి సమయంలో ఫ్రిజ్లోంచి చల్లటి డైట్ కోక్ తీసి, దాన్ని ఓపెన్ చేసినప్పుడు వచ్చే శబ్దం, నురుగును ఆస్వాదిస్తూ తాగడం వారికి మానసిక ప్రశాంతతను ఇస్తోందని అంటున్నారు. సిగరెట్ తాగినప్పుడు కలిగే ఫీలింగ్ను ఇది ఇస్తుండటంతో, దీనికి సరదాగా 'ఫ్రిజ్ సిగరెట్' అని పేరుపెట్టుకున్నారు. పొగ తాగే అలవాటుకు ఇది ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయమని చాలామంది భావిస్తున్నారు.
ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదంటున్న నిపుణులు
సిగరెట్తో పోలిస్తే ఇది సురక్షితమే అనిపించినప్పటికీ, దీనివల్ల కూడా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. డైట్ కోక్ వంటి శీతల పానీయాలలో ఉండే ఫాస్ఫారిక్, సిట్రిక్ యాసిడ్స్ దంతాలపై ఉండే ఎనామిల్ను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి. దీనివల్ల దంతాలు బలహీనపడతాయి.
ఇక ఇందులో వాడే ఆస్పర్టేమ్ వంటి కృత్రిమ స్వీటెనర్లు దీర్ఘకాలంలో గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలకు దారితీయవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) కూడా ఆస్పర్టేమ్ను "క్యాన్సర్ కారకం కావచ్చు" అని వర్గీకరించింది. అలాగే, కెఫీన్ కారణంగా నిద్రలేమి, ఆందోళన వంటి సమస్యలు, కార్బొనేషన్ వల్ల కడుపు ఉబ్బరం వంటి ఇబ్బందులు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది.
అందుకే, 'ఫ్రిజ్ సిగరెట్'ను ఒక సరదాగా అప్పుడప్పుడు ఆస్వాదించవచ్చని, కానీ దీన్ని ఒక అలవాటుగా మార్చుకోవద్దని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. డైట్ కోక్ తాగిన వెంటనే నీటితో పుక్కిలించడం, అతిగా తాగకుండా మితంగా ఉండటం మంచిదని సలహా ఇస్తున్నారు. మానసిక విరామం కోసం మంచి నీరు, టీ వంటి ప్రత్యామ్నాయాలను ఎంచుకోవడం ఉత్తమమని వారు చెబుతున్నారు.
ఎందుకీ ట్రెండ్?
గంటల తరబడి సాగే జూమ్ మీటింగ్స్, ఈమెయిల్స్ వంటి డిజిటల్ ప్రపంచంలో నిరంతరం పనిచేసే యువతకు ఓ చిన్న విరామం అవసరం. అలాంటి సమయంలో ఫ్రిజ్లోంచి చల్లటి డైట్ కోక్ తీసి, దాన్ని ఓపెన్ చేసినప్పుడు వచ్చే శబ్దం, నురుగును ఆస్వాదిస్తూ తాగడం వారికి మానసిక ప్రశాంతతను ఇస్తోందని అంటున్నారు. సిగరెట్ తాగినప్పుడు కలిగే ఫీలింగ్ను ఇది ఇస్తుండటంతో, దీనికి సరదాగా 'ఫ్రిజ్ సిగరెట్' అని పేరుపెట్టుకున్నారు. పొగ తాగే అలవాటుకు ఇది ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయమని చాలామంది భావిస్తున్నారు.
ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదంటున్న నిపుణులు
సిగరెట్తో పోలిస్తే ఇది సురక్షితమే అనిపించినప్పటికీ, దీనివల్ల కూడా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. డైట్ కోక్ వంటి శీతల పానీయాలలో ఉండే ఫాస్ఫారిక్, సిట్రిక్ యాసిడ్స్ దంతాలపై ఉండే ఎనామిల్ను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి. దీనివల్ల దంతాలు బలహీనపడతాయి.
ఇక ఇందులో వాడే ఆస్పర్టేమ్ వంటి కృత్రిమ స్వీటెనర్లు దీర్ఘకాలంలో గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలకు దారితీయవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) కూడా ఆస్పర్టేమ్ను "క్యాన్సర్ కారకం కావచ్చు" అని వర్గీకరించింది. అలాగే, కెఫీన్ కారణంగా నిద్రలేమి, ఆందోళన వంటి సమస్యలు, కార్బొనేషన్ వల్ల కడుపు ఉబ్బరం వంటి ఇబ్బందులు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది.
అందుకే, 'ఫ్రిజ్ సిగరెట్'ను ఒక సరదాగా అప్పుడప్పుడు ఆస్వాదించవచ్చని, కానీ దీన్ని ఒక అలవాటుగా మార్చుకోవద్దని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. డైట్ కోక్ తాగిన వెంటనే నీటితో పుక్కిలించడం, అతిగా తాగకుండా మితంగా ఉండటం మంచిదని సలహా ఇస్తున్నారు. మానసిక విరామం కోసం మంచి నీరు, టీ వంటి ప్రత్యామ్నాయాలను ఎంచుకోవడం ఉత్తమమని వారు చెబుతున్నారు.