R Madhavan: ఇంత యంగ్ గా ఎలా...? తన ఆయుర్వేద సీక్రెట్ బయటపెట్టిన మాధవన్!

బాలీవుడ్ నటుడు ఆర్. మాధవన్ తన యవ్వన రూపానికి ఆయుర్వేదమే కారణమని, సౌందర్య చికిత్సలు, ఫిల్లర్లు కేవలం ఒక రకమైన మోసమని స్పష్టం చేశారు. 55 ఏళ్ల వయసులోనూ యవ్వనంగా కనిపించడంపై ఆయన్ను ప్రశ్నించగా, తన ఫిట్‌నెస్ రహస్యాలను పంచుకున్నారు.

తాను సూర్యరశ్మి, కొబ్బరి నూనె, ఇంట్లో వండిన ఆహారానికే ప్రాధాన్యత ఇస్తానని మాధవన్ తెలిపారు. చిత్ర పరిశ్రమలో చాలామంది నటులు ఫిల్లర్లు, సౌందర్య చికిత్సలపై ఆధారపడటంపైనా ఆయన స్పందించారు. "అదంతా ఒక రకమైన మోసం" అని ఆయన అభివర్ణించారు. సహజంగా వృద్ధాప్యాన్ని స్వీకరించాలని ఆయన సూచించారు.

తన జుట్టు సంరక్షణ గురించి మాట్లాడుతూ, ప్రతి ఆదివారం నువ్వుల నూనెతో తలస్నానం చేస్తానని, రోజూ కొబ్బరి నూనెను వాడతానని మాధవన్ పేర్కొన్నారు. 20 ఏళ్లుగా ఈ పద్ధతినే అనుసరిస్తున్నానని తెలిపారు. తాను ఎటువంటి ఫిల్లర్లు లేదా ఇతర సౌందర్య చికిత్సలు చేయించుకోలేదని, కేవలం పాత్రలకు అవసరమైనప్పుడు అప్పుడప్పుడు ఫేషియల్స్ చేయించుకుంటానని స్పష్టం చేశారు.

ఆహారం కూడా తన ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమని, తాను ఇంట్లో వండిన తాజా ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకుంటానని మాధవన్ వివరించారు. షూటింగ్ సెట్స్‌కు కూడా తనతో పాటు చెఫ్‌ను తీసుకెళ్లి పప్పు, కూర, అన్నం వంటి సాధారణ వంటలను వండించుకుంటానని ఆయన తెలిపారు.