Ankur Warikoo: డాక్టర్లు నడవొద్దన్నారు... మారథాన్ పరుగెత్తి, సిక్స్ ప్యాక్తో అదరగొట్టిన అంకుర్ వరికూ!
- ప్రముఖ వ్యాపారవేత్త అంకుర్ వరీకూ అరుదైన వ్యాధి నుంచి కోలుకున్న వైనం
- 2012లో అవాస్కులర్ నెక్రోసిస్ (ఏవీఎన్) బారిన పడ్డ వరీకూ
- నడక పూర్తిగా ఆపేయాలని వైద్యుల సూచన
- పట్టుదలతో మారథాన్ పూర్తి, ఆ తర్వాత సిక్స్ ప్యాక్ సాధన
- 44 ఏళ్ల వయసులోనూ పూర్తి ఫిట్గా, 'ఫ్యాట్ ఫ్రీ'గా ఉన్నట్లు వెల్లడి
ప్రముఖ వ్యాపారవేత్త, కంటెంట్ క్రియేటర్ అంకుర్ వరికూ తన జీవితంలోని ఒక క్లిష్టమైన ఆరోగ్య సమస్యను అధిగమించి, సంకల్ప బలంతో అసాధ్యాన్ని సుసాధ్యం చేసిన వైనాన్ని ఇటీవల సోషల్ మీడియా వేదికగా పంచుకున్నారు. సంపద, విజయం, వైఫల్యం, డబ్బు, పెట్టుబడులు, స్వీయ అవగాహన, వ్యక్తిగత సంబంధాలపై స్ఫూర్తిదాయకమైన కంటెంట్తో పేరుగాంచిన అంకుర్, 2012లో తాను అవాస్కులర్ నెక్రోసిస్ (ఏవీఎన్) అనే తీవ్రమైన వ్యాధి బారిన పడ్డానని, ఆ సమయంలో వైద్యులు తనను పూర్తిగా "నడవడం ఆపేయాలి" అని చెప్పినట్లు వెల్లడించారు. అయితే, ఆ తర్వాత తాను మారథాన్ పరిగెత్తడమే కాకుండా, శరీరంలోని కొవ్వును పూర్తిగా తగ్గించుకొని, 44 ఏళ్ల వయసులో "ఫ్యాట్ ఫ్రీ"గా మారానని ఆయన తెలిపారు.
ఆరోగ్య ప్రస్థానం వివరాలు
అంకుర్ వరికూ తన ఇన్స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో తన మునుపటి, ఇప్పటి చిత్రాలను పంచుకుంటూ తన అనుభవాలను వివరించారు. "నడవడం ఆపేయండి!" అని వైద్యుడు ప్రిస్క్రిప్షన్పై రెండుసార్లు అండర్లైన్ చేసి రాశారని గుర్తుచేసుకున్నారు. "ఫిబ్రవరి 2012లో నాకు అవాస్కులర్ నెక్రోసిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. నా తుంటి ఎముక క్షీణిస్తోంది. దీనికి స్పష్టమైన కారణం లేని 10% బాధితుల్లో నేనూ ఒకడిని. నాకు శస్త్రచికిత్స జరిగింది. 3 నెలలు మంచానికే పరిమితమయ్యాను. 5 నెలలు క్రచెస్తో నడిచాను. కోలుకున్నాను, కానీ... జీవితం నన్ను నడవడం ఆపేయమంది" అని వరికూ పేర్కొన్నారు.
ఈ పరిస్థితిని అధిగమించి, తాను గెలిచానని జీవితానికి ఎలా చెప్పాలా అని ఆలోచించినప్పుడు, ఒక సాహసోపేతమైన నిర్ణయం తీసుకున్నానని, మారథాన్ పరిగెత్తాలని నిశ్చయించుకున్నానని తెలిపారు. ఆ తర్వాత, మరో సాహసోపేతమైన ఆలోచనతో 33 ఏళ్ల వయసులో, 26% శరీర కొవ్వుతో ఉన్న తాను, 10% కంటే తక్కువ కొవ్వు శాతానికి చేరుకొని సిక్స్ ప్యాక్ యాబ్స్ సాధించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నట్లు తెలిపారు. ఇందుకోసం ఆహారం, నిద్రవేళలు, వ్యాయామ ప్రణాళిక అన్నీ మార్చుకున్నానని, దాన్ని సాధించానని చెప్పారు. పదేళ్ల తర్వాత, 2024లో, 44 ఏళ్ల వయసులో మళ్లీ అదే ప్రయాణాన్ని చేపట్టి సిక్స్ ప్యాక్ యాబ్స్ సాధించానని, ప్రస్తుతం తాను "ఫ్యాట్ ఫ్రీ"గా ఉన్నానని అంకుర్ వరికూ సగర్వంగా ప్రకటించారు. "ఈ జీవనశైలి, దృక్పథం జీవితాంతం నాతోనే ఉంటాయని నాకు తెలుసు. ఈ 'రెండో జీవితానికి' కృతజ్ఞుడను" అని ఆయన తన పోస్ట్లో ముగించారు.
ఆరోగ్య ప్రస్థానం వివరాలు
అంకుర్ వరికూ తన ఇన్స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో తన మునుపటి, ఇప్పటి చిత్రాలను పంచుకుంటూ తన అనుభవాలను వివరించారు. "నడవడం ఆపేయండి!" అని వైద్యుడు ప్రిస్క్రిప్షన్పై రెండుసార్లు అండర్లైన్ చేసి రాశారని గుర్తుచేసుకున్నారు. "ఫిబ్రవరి 2012లో నాకు అవాస్కులర్ నెక్రోసిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. నా తుంటి ఎముక క్షీణిస్తోంది. దీనికి స్పష్టమైన కారణం లేని 10% బాధితుల్లో నేనూ ఒకడిని. నాకు శస్త్రచికిత్స జరిగింది. 3 నెలలు మంచానికే పరిమితమయ్యాను. 5 నెలలు క్రచెస్తో నడిచాను. కోలుకున్నాను, కానీ... జీవితం నన్ను నడవడం ఆపేయమంది" అని వరికూ పేర్కొన్నారు.
ఈ పరిస్థితిని అధిగమించి, తాను గెలిచానని జీవితానికి ఎలా చెప్పాలా అని ఆలోచించినప్పుడు, ఒక సాహసోపేతమైన నిర్ణయం తీసుకున్నానని, మారథాన్ పరిగెత్తాలని నిశ్చయించుకున్నానని తెలిపారు. ఆ తర్వాత, మరో సాహసోపేతమైన ఆలోచనతో 33 ఏళ్ల వయసులో, 26% శరీర కొవ్వుతో ఉన్న తాను, 10% కంటే తక్కువ కొవ్వు శాతానికి చేరుకొని సిక్స్ ప్యాక్ యాబ్స్ సాధించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నట్లు తెలిపారు. ఇందుకోసం ఆహారం, నిద్రవేళలు, వ్యాయామ ప్రణాళిక అన్నీ మార్చుకున్నానని, దాన్ని సాధించానని చెప్పారు. పదేళ్ల తర్వాత, 2024లో, 44 ఏళ్ల వయసులో మళ్లీ అదే ప్రయాణాన్ని చేపట్టి సిక్స్ ప్యాక్ యాబ్స్ సాధించానని, ప్రస్తుతం తాను "ఫ్యాట్ ఫ్రీ"గా ఉన్నానని అంకుర్ వరికూ సగర్వంగా ప్రకటించారు. "ఈ జీవనశైలి, దృక్పథం జీవితాంతం నాతోనే ఉంటాయని నాకు తెలుసు. ఈ 'రెండో జీవితానికి' కృతజ్ఞుడను" అని ఆయన తన పోస్ట్లో ముగించారు.
