‘Made in India’ THANDAV Dance based Physical Activity

17-09-2021 Fri 15:44

  • Novel Study conducted by MDRF finds THANDAV improves health and physical activity of Asian Indian Adolescent Girls
Chennai, September 17, 2021: DTT (Diabetes Technology & Therapeutics), the prestigious peer-reviewed journal covering all aspects of diagnosing and managing diabetes with technology cutting-edge devices, drugs, drug delivery systems, and software, has published a one-of-its-kind study on the health benefits of THANDAV (a High-Intensity Short Interval Dance Intervention) on Adolescent Asian Indian Girls.
 
The study was led by Dr. R. M. Anjana, Managing Director, Dr. Mohan’s Diabetes Specialities Centre & Vice President, Madras Diabetes Research Foundation and Dr. Ranjini Harish, Research Officer & Project Manager, Madras Diabetes Research Foundation along with a team of doctors and scientists.
 
According to the study, a large number of Asian Indian Adolescent girls are less physically active when compared to boys their age. This puts them at a higher risk for diabetes, NCDs (non-communicable diseases), deteriorating bone health and poor reproductive health.
 
Commenting on the rationale behind the study, Dr. R. M. Anjana said, “There exist several barriers to physical activity (PA) among adolescent girls. We therefore developed a dance / fitness intervention called THANDAV (Taking High-Intensity Interval Training [HIIT] and Dance to Adolescents for Victory over non-communicable diseases [NCDs]). The main aim of this study was to evaluate the THANDAV protocol among Asian Indian girls aged 10 to 17 years. Dr. Ranjini Harish added, “We organised a 2-day workshop and taught participants a culturally inclusive and ‘Made in India’ Thandav HIIT (High-Intensity Interval Training) dance routine to the participants which was a huge success.”
 
Dr. Anjana added “The participants were made to practice at home for three weeks. After three weeks, the participants were invited to perform THANDAV for 10 minutes continuously. The participants heart rate, BMI (Body Mass Index), respiratory rate, glucose levels, height, weight, blood pressure, alertness, motivation levels, stamina levels, volume of oxygen consumed and volume of carbon dioxide produced were monitored and recorded. During the 10-minute routine, the participants reached 80% to 90% of their max heart rate. There was significant improvement in their fitness, motivation and concentration level.”
 
The study concluded that Asian Indian Adolescent girls were more likely to practice THANDAV intervention as they found this unique HIIT workout exciting and sustainable. HIIT (High-Intensity Interval Training) workouts have been proved to have a positive effect on glucose control, improving cardiorespiratory fitness and overall cardio metabolic health in adolescents.


More Press Releases
కేసీఆర్ స్ఫూర్తితో యాదాద్రికి.. మేడ్చల్, రంగారెడ్డి టీఆర్ఎస్ ఎమ్మెల్యే, ఎమ్మెల్సీల భూరి విరాళం
19 hours ago
యాదాద్రిలో వీవీఐపీలు బస చేయడానికి నిర్మించిన ప్రెసిడెన్సియల్‌ సూట్‌లను పరిశీలించిన సీఎం కేసీఆర్
19 hours ago
Toyota Kirloskar Motor launches the Innova Crysta limited edition this festive season
20 hours ago
Toyota Kirloskar Motor launches ‘Victorious October’ scheme this festive season
21 hours ago
Renault Kiger offers the best-in-segment mileage of 20.5 km/l
21 hours ago
Sony launches ICD-TX660 voice recorder
21 hours ago
Blue Dart’s ‘Diwali Express’ offers customers a 40% discount on Domestic & International Gift Shipments
1 day ago
అనాథలకు అండగా కేంద్ర, రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు: ఏపీ మహిళాభివృద్ధి, శిశుసంక్షేమ శాఖ డైరెక్టర్
1 day ago
Tata Motors leads the way in the SUV market with a new white space product
1 day ago
ఈ నెల 20న పోలీస్, ఎక్సైజ్ శాఖల అధికారులతో సమావేశం కానున్న సీఎం కేసీఆర్
1 day ago
ప్రజా సమస్యల పరిష్కార వేదిక 'స్పందన': విజయవాడ మేయర్ రాయన భాగ్యలక్ష్మి
1 day ago
MSN Labs launches Empagliflozin tablets for Diabetes Management
1 day ago
Water base launches Shrimp World, first-of-its-kind exclusive outlet at Amalapuram
1 day ago
Josh announces Jflix film festival, a first-of-its-kind to celebrate short-video content
2 days ago
Star Maa’s New Daily Soap - Ennenno Janmala Bandham
2 days ago
Governor Tamilisai performs Ayudha Puja at Raj Bhavan
6 days ago
PM prays for speedy recovery of Manmohan Singh
6 days ago
సద్దుల బతుకమ్మ శుభాకాంక్షలు తెలిపిన సీఎం కేసీఆర్
6 days ago
సద్దుల బతుకమ్మ సంబురాల్లో పాల్గొన్న సీఎం కేసీఆర్ సతీమణి శోభమ్మ
6 days ago
Central Govt MEE team visits Telangana
6 days ago
Prime Minister launches PM Gati Shakti
6 days ago
వైఎస్ఆర్ ఆసరా పథకం ద్వారా డ్వాక్రా సంఘాలకు రెండవ విడతగా బ్యాంక్ లలో నగదు జమ
6 days ago
Reliance new energy solar ltd and Denmark’s Stiesdal A/S sign a cooperation agreement
1 week ago
Union Bank of India signs MoU with CDAC, Hyderabad
1 week ago
వరి వేసినా ఉరే.. వరి తిన్నా ఉరే: మంత్రి జగదీష్ రెడ్డి
1 week ago
Advertisement
Video News
కోర్టును ఆశ్ర‌యించిన న‌టి స‌మంత‌
కోర్టును ఆశ్ర‌యించిన న‌టి స‌మంత‌
4 minutes ago
Advertisement 36
పెద్ద పండక్కి సై అంటున్న 'బంగార్రాజు'!
పెద్ద పండక్కి సై అంటున్న 'బంగార్రాజు'!
26 minutes ago
పట్టాభి మాట్లాడిన తర్వాతే ఆందోళనలు మొదలయ్యాయి.. ఆయన వ్యాఖ్యలపై దర్యాప్తు చేస్తాం: ఏపీ డీజీపీ గౌతమ్ సవాంగ్
పట్టాభి మాట్లాడిన తర్వాతే ఆందోళనలు మొదలయ్యాయి.. ఆయన వ్యాఖ్యలపై దర్యాప్తు చేస్తాం: ఏపీ డీజీపీ గౌతమ్ సవాంగ్
27 minutes ago
 షారుఖ్ కుమారుడికి కోర్టులో మరోసారి నిరాశ!
షారుఖ్ కుమారుడికి కోర్టులో మరోసారి నిరాశ!
46 minutes ago
జగన్ ని తిట్టిస్తే ఊరుకుంటామా.. రా చూసుకుందాం: నారా లోకేశ్ కు మంత్రి అనిల్ కుమార్ సవాల్
జగన్ ని తిట్టిస్తే ఊరుకుంటామా.. రా చూసుకుందాం: నారా లోకేశ్ కు మంత్రి అనిల్ కుమార్ సవాల్
1 hour ago
నారా లోకేశ్ పై హత్యాయత్నం కేసు నమోదు!
నారా లోకేశ్ పై హత్యాయత్నం కేసు నమోదు!
1 hour ago
చేతగాకనే ఈసీ పేరు చెప్పుకొని దళితబంధును ఆపేశారు.. బండి సంజయ్ మండిపాటు
చేతగాకనే ఈసీ పేరు చెప్పుకొని దళితబంధును ఆపేశారు.. బండి సంజయ్ మండిపాటు
2 hours ago
అందమైన ఆ ఆనంద క్షణాలు ఎంతో వేగంగా గడిచిపోయాయి.. సమంత పోస్ట్
అందమైన ఆ ఆనంద క్షణాలు ఎంతో వేగంగా గడిచిపోయాయి.. సమంత పోస్ట్
2 hours ago
ప్ర‌తిప‌క్ష పార్టీ కార్యాల‌యాలు, ఇళ్ల‌పై దాడులు మంచిదికాదు: సుజ‌నా చౌద‌రి
ప్ర‌తిప‌క్ష పార్టీ కార్యాల‌యాలు, ఇళ్ల‌పై దాడులు మంచిదికాదు: సుజ‌నా చౌద‌రి
2 hours ago
అర్ధరాత్రి ఒంటిగంట దాకా వేచి చూశాం.. 'లఖింపూర్ ఖేరీ' ఘటన విషయంలో యూపీ ప్రభుత్వంపై సీజేఐ రమణ మండిపాటు
అర్ధరాత్రి ఒంటిగంట దాకా వేచి చూశాం.. 'లఖింపూర్ ఖేరీ' ఘటన విషయంలో యూపీ ప్రభుత్వంపై సీజేఐ రమణ మండిపాటు
2 hours ago
ధోనీతో డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌ను పంచుకోవడం ఎంతో ప్రశాంతత కలిగిస్తోంది: కేఎల్ రాహుల్
ధోనీతో డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌ను పంచుకోవడం ఎంతో ప్రశాంతత కలిగిస్తోంది: కేఎల్ రాహుల్
2 hours ago
డీజీపీ గారూ.. ఏమిటి ఈ వివక్ష?: వ‌ర్ల రామ‌య్య‌
డీజీపీ గారూ.. ఏమిటి ఈ వివక్ష?: వ‌ర్ల రామ‌య్య‌
3 hours ago
ఏపీ వ్యాప్తంగా వైసీపీ నిర‌స‌న‌లు.. చంద్ర‌బాబు, ప‌ట్టాభి దిష్టిబొమ్మ‌లు ద‌గ్ధం
3 hours ago
ఫేస్ బుక్ పేరు మారుతోంది.. కొత్త పేరు అదేనా!
ఫేస్ బుక్ పేరు మారుతోంది.. కొత్త పేరు అదేనా!
3 hours ago
ప‌రుష ప‌ద‌జాలం.. దారుణ‌మైన భాష మాట్లాడుతున్నారు: టీడీపీ నేతలపై సీఎం జ‌గ‌న్ మండిపాటు
ప‌రుష ప‌ద‌జాలం.. దారుణ‌మైన భాష మాట్లాడుతున్నారు: టీడీపీ నేతలపై సీఎం జ‌గ‌న్ మండిపాటు
3 hours ago
బుద్ధిజం పర్యాటకం మరింత బలోపేతం.. ఖుషీనగర్ ఎయిర్ పోర్ట్ ను ప్రారంభించిన ప్రధాని మోదీ
బుద్ధిజం పర్యాటకం మరింత బలోపేతం.. ఖుషీనగర్ ఎయిర్ పోర్ట్ ను ప్రారంభించిన ప్రధాని మోదీ
3 hours ago
వర్థమాన నటితో ఆర్యన్ ఖాన్ డ్రగ్స్ చాటింగ్!... కోర్టుకు సమర్పించిన ఎన్సీబీ
వర్థమాన నటితో ఆర్యన్ ఖాన్ డ్రగ్స్ చాటింగ్!... కోర్టుకు సమర్పించిన ఎన్సీబీ
4 hours ago
చంద్రబాబు పార్ట్‌న‌ర్ పవన్ క‌ల్యాణ్‌ సమర్థన సిగ్గుచేటు: బొత్స మండిపాటు
చంద్రబాబు పార్ట్‌న‌ర్ పవన్ క‌ల్యాణ్‌ సమర్థన సిగ్గుచేటు: బొత్స మండిపాటు
4 hours ago
ఏపీ వ్యాప్తంగా టీడీపీ బంద్.. ఎక్కడికక్కడ నేతల అరెస్టులు, గృహ నిర్బంధాలు.. వీడియో
ఏపీ వ్యాప్తంగా టీడీపీ బంద్.. ఎక్కడికక్కడ నేతల అరెస్టులు, గృహ నిర్బంధాలు.. వీడియో
4 hours ago
కాబోయే భ‌ర్త‌తో క‌లిసి ఆల‌యాల‌ను ద‌ర్శించుకున్న హీరోయిన్ న‌య‌న‌తార.. ఫొటోలు వైర‌ల్
కాబోయే భ‌ర్త‌తో క‌లిసి ఆల‌యాల‌ను ద‌ర్శించుకున్న హీరోయిన్ న‌య‌న‌తార.. ఫొటోలు వైర‌ల్
4 hours ago